岡崎でおすすめのピラティススタジオ5選！安いマットピラティスや人気のマシンピラティスを厳選

ピラティスはダイエット目的だけでなく、美容や健康・精神面でのメリットから始める方も多くいます。

そこで今回は、ピラティスの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、甲府でおすすめのピラティススタジオをご紹介していきます。

ピラティスとは

ピラティスは元々リハビリから生まれたエクササイズとなり、静的なヨガとは異なり、動的なレッスンになります。呼吸や使う筋肉を意識しながら動作を行うことでさまざまな効果に期待ができます。

ピラティスの効果

ピラティスは自分の身体をコントロールしながらゆっくりと動作を行うことで、普段意識を向けづらいインナーマッスルや体幹を強化することができます。

また意識的に正しい姿勢・動きをとることで歪んだ骨盤を整えることができ、姿勢改善にも繋がります。姿勢が改善されると血流促進や内臓機能の向上にも期待ができます。

ピラティススタジオの種類

ピラティスのレッスンには専用のピラティスマシンを使って行うマシンピラティスと自ら体をコントロールして行うマットピラティスがあります。

またレッスン形態で複数人で行うグループレッスンとインストラクターとマンツーマンで行うパーソナルピラティスがあります。

マシンピラティス

マシンピラティスとは、ピラティス専用マシン「リフォーマ」を用いて行われるエクササイズになります。

「リフォーマ」が体の動きをサポートしてくれため、自力では動かしにくい筋肉や関節の動きを滑らかにサポートしてくれます。動かしたい部位にピンポイントにアプローチできるので運動効率も上がります。

設備投資が高く、マットピラティスに比べるとレッスン料が高い傾向にあります。

マットピラティス

マットピラティスは、マットの上で行うピラティスでピラティスマットが1枚あればどこでもエクササイズが可能です。

マシンピラティスのように大きな道具が必要なく、マット1枚分のスペースがあれば取り組めるためレッスン単価も安くなります。

またグループで行われるレッスンが多く、仲間とお互いにモチベーションを高め合いながら取り組めるのも特徴の一つです。

グループレッスン

グループレッスンはインストラクター1名に対して複数名でエクササイズを行うレッスン形態です。一度に複数人で行うことで1人当たりのレッスン料を抑えることができます。

グループレッスンはマットピラティスが多い傾向にありましたが、昨今のピラティス文化の普及に伴い、複数のリフォーマを導入してマシンピラティスのグループレッスンができるスタジオも増えています。

パーソナルレッスン

パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマンで行うピラティスになります。パーソナルピラティスでは、正しい体の動かし方を指導してくれるだけでなく、個々の悩みや目的に応じたプログラムを作成してくれるため、より早く悩み解決や目的達成に近づけます。

パーソナルジムの1つのメニューとして、パーソナルピラティスを取り入れている場合もあり、マシントレーニング・食事指導などと組み合わせた複合的なトレーニング指導をしてもらえます。

岡崎でおすすめのピラティススタジオ

岡崎でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。

Rintosull 岡崎店

Rintosullは、「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したピラティスで理想の体へ導くピラティススタジオです。

美尻・美脚・二の腕などのそれぞれの目的や悩みに合わせた多彩なプログラムを用意し効率的にボディメイクを行います。継続して通えるように、ライフスタイルに合わせた料金プランを提供しています。

Rintosullのキャンペーン

キャンペーン詳細

Rintosull 岡崎店の基本情報

住所	〒444-0823 愛知県岡崎市上地5-3-11
アクセス	バス停「上地郵便局口」より徒歩9分
営業時間	記載なし
定休日	毎週日曜日
地図

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WECLE イオンスタイル岡崎店

WECLEは、効率的にボディメイクができるサーキット型ピラティスが特徴のマシンピラティススタジオです。

WECLEだけのオリジナルマシンでお客様の身体の姿勢を整え理想の身体に導きます。また、1回30分の短時間で手軽にエクササイズができます。

WECLEの料金

入会金	通常11,000円（税込）
利用料金	シンプルプラン　9,680円（税込）/月 ベーシック＋　12,980円（税込）/月 プログレスα　16,280円（税込）/月
体験料金	-

WECLE イオンスタイル岡崎店の基本情報

住所	〒444-0840 愛知県岡崎市戸崎町字ばら山1-1 イオンスタイル岡崎1階
アクセス	（バスアクセスの場合） 名鉄東岡崎駅から バスで8分/大人片道200円 ・南口12番のりば 「イオンモール岡崎」下車すぐ ・北口3番のりば 「戸崎町」下車徒歩3分 「電車通り銭堤」下車徒歩5分 JR岡崎から バスで7分/大人片道190円 ・東口1番のりば 「イオンモール岡崎」下車すぐ ・東口1番のりばまたは2番のりば「戸崎町」下車徒歩3分 「電車通り銭堤」下車徒歩5分
営業時間	08:00～23:00
定休日	–
地図

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Clara

Claraの料金

入会金

7,000円（税込）

利用料金

【マットピラティス】 ＜プライベートレッスン＞ ドロップイン 8,800円（税込）/1回 月2回コース 15,400円（税込）/月 月4回コース 28,000円（税込）/月 月8回コース 48,000円（税込）/月 10回チケット 80,000円（税込） ＜グループレッスン＞ ドロップイン 3,300円（税込）/1回 月2回〜コース 5,000円（税込）/月〜 【マシンピラティス】 ドロップイン 8,800円（税込）/1回 月2回コース 15,400円（税込）/月 月4回コース 28,000円（税込）/月 月8回コース 48,000円（税込）/月 10回チケット 80,000円（税込） 【マオビクス】 ＜プライベートレッスン＞ ドロップイン 8,800円（税込）/1回 月2回コース 15,400円（税込）/月 月4回コース28,000円（税込）/月 月8回コース 48,000円（税込）/月 10回チケット 80,000円（税込） ＜グループレッスン＞ ドロップイン 3,300円（税込）/1回 月2回〜コース 5,000円（税込）/月〜

Claraの基本情報

住所	〒444-0814 愛知県 岡崎市 羽根町 小豆坂161-1 2F
アクセス	JR東海道本線　岡崎駅　車で7分
営業時間	平日 9:00～21:00 土・日曜日 9:00～17:00
定休日	水曜日
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ヨガもおすすめ！

ピラティスに興味がある方はヨガもおすすめです。

studio ALMA

studio ALMAの料金

入会金	5,500円（税込）
利用料金	【月会員コース】 ヨガ4　6,600円（税込）/月 TRX4 9,350円（税込）/月 ベリーダンス4 7,150円（税込）/月 ベリーダンス8 12,100円（税込）/月 ヨガフリー 12,100円（税込）/月 オールフリー 17,600円（税込）/月 シルク系レッスン追加料金10回分 11,000円（税込） 【チケット会員】 チケット12枚 11,550円（税込） 月会員追加レッスンチケット 10,450円（税込） 【ビジター料金】 ヨガ 2,530円（税込）/1回 TRX 3,300円（税込）/1回 シルク系 4,180円（税込）/1回

studio ALMAの基本情報

住所	〒444-0865 愛知県 岡崎市 明大寺町 大圦51-1
アクセス	JR東海道本線　岡崎駅　車で7分
営業時間	8:30～22:00
定休日	–
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パピーヨガスタジオ 岡崎矢作教室

パピーヨガスタジオの料金

入会金	11,000円
利用料金	【Day Time】 月2回 3,400円 月4回 4,800円 月8回 6,000円 Free 通い放題 6,800円 【All Time】 月2回 4,400円 月4回 5,800円 月8回 7,000円 Free 通い放題 7,800円

パピーヨガスタジオ 岡崎矢作教室の基本情報

住所	〒444-0943 愛知県 岡崎市 矢作町 西林寺87-1
アクセス	名鉄名古屋本線　矢作橋駅　北口　徒歩4分
営業時間	10:00～21:00
定休日	–
地図

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