パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は国分寺のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
国分寺でおすすめのパーソナルジム
国分寺でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
かたぎり塾
かたぎり塾は、1回あたり7,425円（税込）〜の低価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。
かたぎり塾独自のプログラムで美しい体へ導きます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで正しい運動習慣を身に着けます。
施設ではアロマ香る快適空間で、人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。
かたぎり塾のキャンペーン
かたぎり塾の料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 利用料金 | 月4プラン 33,000円（税込）/月 月8プラン 59,400円（税込）/月 無期限チケット 8,800円（税込）/回 |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾 国分寺店の基本情報
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2丁目9-8 サンヴェール国分寺エスタシオン 2F 12 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線 国分寺駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:00 土日 9:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
かたぎり塾 国分寺ANNEX店の基本情報
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目14-6 グッドハーベスト 101 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線・西武鉄道国分寺線 国分寺駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
Apple GYM 国分寺店
Apple GYMは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていく独自の海外式ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。
1回あたり¥3,960円（税込）～の低料金でトレーニングが受けることができます。また、全額返金制度もあるため安心してトレーニングに取り組むことができます。
Apple GYMのキャンペーン
Apple GYMの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） |
| 体験料金 | - |
Apple GYM 国分寺店の基本情報
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-4-16 ヘリオス378相互第7ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | JR国分寺駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ノーブルジム 国分寺店
- 完全都度払い制のパーソナルトレーニングジム
- トレーニング指導から栄養面も含めトータルにサポート
- 知識豊富なスタッフがお客様を徹底サポート
ノーブルジムの料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 利用料金 | 【都度払い】 初回限定60分コース 3,300円（税込） 40分コース 4,400円（税込） 60分コース 5,500円（税込） 80分コース 6,600円（税込） ペア60分コース 6,600円（税込） ペア80分コース 8,800円（税込） |
ノーブルジム 国分寺店の基本情報
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-23-1 |
|---|---|
| アクセス | 中央線・西武国分寺線「国分寺駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Studio LiM
- お客様のタイプに合わせた豊富なプログラムをご提供
- 最新マシンで効率的に理想の体へ
- キッズスペースを用意しているためお子様連れの方でもトレーニングが可能
Studio LiMの料金
| 入会金 | 22,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 8回 88,000円（税込） 16回 165,440円（税込） 24回 227,040円（税込） 48回 432,960円（税込） 【セミパーソナルコース】 月4回プラン 16,000円（税込） 月8回プラン 30,000円（税込） 30分コース 5,000円（税込） 30分コース5回コース 20,000円（税込） 【ビジター・バイクレッスン】 ビジターパーソナル60分 13,200円（税込） ＜バイクレッスン＞ 45分 1,650円（税込） 60分 2,200円（税込） |
Studio LiMの基本情報
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-23-4 |
|---|---|
| アクセス | 中央線・西武国分寺線「国分寺駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
STREAM 国分寺店
- 完全月額制のパーソナルトレーニングジム
- 完全個室・完全マンツーマンで理想の体へ
- 整体施術で姿勢改善や動作改善・可動域の向上へ
STREAMの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月額 15,400円（税込）～ |
STREAM 国分寺店の基本情報
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町3-11-1 |
|---|---|
| アクセス | 中央線・西武国分寺線「国分寺駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Create Life 整体×パーソナルトレーニングジム 国分寺
- お客さま専用のオリジナルのボディメイクプランをご用意
- 国家資格保有のトレーナーが丁寧に指導
- 管理栄養士監修の食事指導でリバウンドしない体へ/li>
Create Life 整体×パーソナルトレーニングジムの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【お試し回数券2回】 ボディメイク 30,000円（税込） 美容鍼コース 32,000円（税込） 【トレーニング＋美容鍼コース】 全16回コース 213,300円（税込） 全24回コース 306,650円（税込） 全32回コース 391,100円（税込） 【トレーニングコース】 全16回コース 195,500円（税込） 全24回コース 280,000円（税込） 全32回コース 352,000円（税込） 美容鍼（1回60分） 9,900円（税込） |
Create Life 整体×パーソナルトレーニングジム 国分寺の基本情報
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-22-31 |
|---|---|
| アクセス | 中央線・西武国分寺線「国分寺駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
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