四ツ谷のジムおすすめ7選！安いジムや女性に人気のジムを厳選

四ツ谷はかなり多くのジムが立ち並ぶエリアであり、そのジャンルもさまざまです。目的に合わせて最適なジム選びができないとせっかく入会しても、思うような成果を得られないことになってしまいます。

そこで今回は四ツ谷のおすすめジムをジャンル別にご紹介します。安いジムや女性に人気のヨガ・ピラティス、初心者でも通いやすい総合フィットネスクラブ、24時間ジム、パーソナルトレーニング、暗闇フィットネス、ビジター利用できるジムなど豊富なジャンルから厳選しているので、目的に合うジムを見つけてみてください。

ジムのジャンルと特徴

主なジムのジャンルとそれぞれの特徴を表にまとめました。自分に合うジムを見つけてみてください。

ジャンル	特徴
総合フィットネスクラブ	毎日のようにプログラムレッスンが開催されており、運動初心者から経験者まで楽しみながらトレーニングが可能。マシンエリアに加え、プールやサウナ、浴槽を備えている施設もあり、さまざまな楽しみ方ができる。
ヨガ・ピラティス	ヨガ・ピラティスはインナーマッスルや体幹の強化、骨盤や背骨を整えるといったことに期待ができます。健康増進や美容、ストレス解消から肩こり・腰痛などの不調改善を目的とした方に人気です。
パーソナルトレーニング	パーソナルトレーニングはトレーナーのマンツーマン指導となるため、悩みの改善に向けてダイレクトにアプローチできます。ダイエットや美しい体づくり、生活習慣の改善など目的に応じて個々に適した指導をしてもらえるのが特徴です。
24時間ジム	24時間営業なため、いつでも気軽にトレーニングができることが大きなメリットになります。また月額定額制のジムが多く、トレーニング頻度が高いほど1回あたりの料金は安くなり、コスパも高くなります。
暗闇フィットネス	暗闇の中で音楽をかけながら行うフィットネスで、光と音楽の演出が高揚感を生み出し、短時間で高カロリー消費と大量発汗が可能になります。プログラムはボクササイズやバイクエクササイズ、トランポリンフィットネスなど運動量が多いものが人気です。
会員にならなくてもいいジム	都度払いでコスパ高く通えるジムは自治体が管理する公営ジムになります。民間のジムでもビジター利用メニューが用意されていることもありますが、割高になります。

四ツ谷のパーソナルジムおすすめ【ダイエット・ボディメイク】

目指すべき身体の状態と期間が決まっている方に、最適なトレーニングと食事習慣で徹底したサポートをしてくれるパーソナルジムを紹介します。

BEYOND 四ツ谷麹町店

BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。

主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。

BEYONDのキャンペーン

キャンペーン詳細

BEYOND 四ツ谷麹町店の基本情報

住所	〒102-0085 東京都千代田区六番町3-1 共和ビル3F
アクセス	有楽町線 麹町駅6番出口から徒歩1分 中央・総武線 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分 中央・総武線 市ヶ谷駅より徒歩4分 半蔵門線 半蔵門駅より徒歩8分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	年中無休
地図

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かたぎり塾 四谷三丁目店

かたぎり塾は、1回あたり7,425円（税込）〜の低価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。

かたぎり塾独自のプログラムで美しい体へ導きます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで正しい運動習慣を身に着けます。

施設ではアロマ香る快適空間で、人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。

かたぎり塾のキャンペーン

かたぎり塾の料金

入会金	入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。
利用料金	月4プラン 33,000円（税込）/月 月8プラン 59,400円（税込）/月 無期限チケット 8,800円（税込）/回
体験料金	無料

かたぎり塾 四谷三丁目店の基本情報

住所	〒160-0004 東京都新宿区四谷３丁目８−３ 三橋ビル　３F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線　四谷三丁目駅　徒歩1分
営業時間	平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00
定休日	月曜日 木曜日
地図

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REALWORKOUT 四ツ谷店

REAL WORKOUTは、お客様の体質や目標に合わせた目標設定を行うパーソナルジムです。

ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広い方に対応し、持続可能かつ本質的なトレーニングを提供しています。また、ウェア上下とシューズは無料レンタルできるため手ぶらで通うことができます。

料金設定では無駄なく通えるチケット制を採用しており、自分のペースに合わせて通うことも可能です。

REAL WORKOUTのキャンペーン

REAL WORKOUTの料金

入会金	通常11,000円（税込）
利用料金	8回チケット 72,600円（税込） 16回チケット 125,400円（税込） 24回チケット 169,400円（税込） 48回チケット275,000円（税込）
体験料金	無料

REALWORKOUT 四ツ谷店の基本情報

住所	〒160-0004 東京都新宿区四谷1-18-12 坂本屋ビル3F
アクセス	JR四ツ谷駅 赤坂口、南北線・丸ノ内線四ツ谷駅1番出口から徒歩4分
営業時間	10:00-23:00
定休日	記載なし
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四ツ谷の総合フィットネスクラブおすすめ【初心者にも人気】

毎日のように開催されるプログラムレッスンやプール・温浴施設などの充実した設備はトレーニングの継続を後押ししてくれます。そのため、総合フィットネスクラブはトレーニング初心者や今までジム通いが続かなかった方におすすめです。

ジェクサー・フィットネス&スパ 四谷

全ての店舗が駅から近い距離に位置しており、最新マシンからエステまで提供する総合型の施設です。

駅チカのため仕事終わりや買い物帰りに気軽にトレーニングすることが可能です。また、大浴槽や水風呂、サウナなどを備えたスパエリアが特徴です。

ジェクサーのキャンペーン

ジェクサー・フィットネス&スパ 四谷の基本情報

住所	〒160-0004 東京都新宿区四谷1 外濠公園内
アクセス	「四ツ谷駅」より徒歩3分
営業時間	平日 7:00～23:00 土 8:00～22:00 日祝 8:00～20:00
定休日	毎週月曜日
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四ツ谷の24時間ジムおすすめ【いつでも通い放題】

セルフトレーニングメインで、時間に縛られずに行きたい時にジムに行きたい方におすすめ24時間ジムをご紹介します。

JOYFIT24四谷

所在地	〒160-0004 東京都新宿区四谷2丁目11-6　FORECAST四谷2階
アクセス	四ツ谷駅より徒歩8分
問い合わせ	03-5341-4747
営業時間	24時間営業　24時間安心セキュリティ完備 スタッフ受付時間 平日　　　　12:00〜15:00/16:00〜21:00 土日・祝日　12:00〜15:00/16:00〜19:00
定休日	なし
駐車場	なし
料金プラン	ナショナル会員 8,379円（税込）
入会金	2,200円（税込）
事務手数料など	登録事務手数料 3,300円（税込）
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エニタイムフィットネス新宿御苑前店

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で利用することができるフィットネスジムです。

全国に1,100店舗以上展開しており国内外限らず世界中全ての店舗が相互利用可能です。また、初心者の方から上級者の方まで幅広い方に合わせた高品質のマシンと設備を提供しています。

エニタイムフィットネス新宿御苑前店
の基本情報

住所	〒160-0004 東京都新宿区四谷4-28-4 YKBエンサインビル 1F
アクセス	メトロ丸ノ内線「新宿御苑前」駅2番出口より徒歩5分 メトロ丸ノ内線「四谷三丁目」駅2番出口より徒歩5分
営業時間	24時間
定休日	なし
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池袋で安いジムおすすめ【コスパ重視】

ジムにかけるコストを抑えたい方におすすめの安いジムをご紹介します。

chocozap 四谷三丁目

chocoZAPは月額3,278円（税込）でトレーニングマシンが使い放題で、さらに追加料金なしであらゆるサービスが利用可能となるスマートライフジムです。

使えるサービスは、トレーニングマシン・ピラティスマシンなどのジム器具から、セルフエステ、セルフネイル、セルフホワイトニング、セルフ脱毛、ゴルフレンジなど多岐に渡ります。店舗によってはカラオケやコインランドリーも完備しています。（※サービス・設備は店舗により異なる。）

chocoZAPの詳細

chocoZAPの料金

入会金	入会金 通常3,000円（税込） 事務手数料 通常2,000円（税込）
利用料金	3,278円（税込）/月
体験料金	なし

chocozap 四谷三丁目の基本情報

住所	〒160-0004 東京都新宿区四谷4-3-1　 ワールド四谷ビル　B1F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線 / 四谷三丁目駅　2番出口　徒歩3分
営業時間	24時間営業
定休日	–
地図

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