姫路はかなり多くのジムが立ち並ぶエリアであり、そのジャンルもさまざまです。目的に合わせて最適なジム選びができないとせっかく入会しても、思うような成果を得られないことになってしまいます。
そこで今回は姫路のおすすめジムをジャンル別にご紹介します。安いジムや女性に人気のヨガ・ピラティス、初心者でも通いやすい総合フィットネスクラブ、24時間ジム、パーソナルトレーニング、暗闇フィットネス、ビジター利用できるジムなど豊富なジャンルから厳選しているので、目的に合うジムを見つけてみてください。
ジムのジャンルと特徴
主なジムのジャンルとそれぞれの特徴を表にまとめました。自分に合うジムを見つけてみてください。
| ジャンル | 特徴 |
|---|---|
| 総合フィットネスクラブ | 毎日のようにプログラムレッスンが開催されており、運動初心者から経験者まで楽しみながらトレーニングが可能。マシンエリアに加え、プールやサウナ、浴槽を備えている施設もあり、さまざまな楽しみ方ができる。 |
| ヨガ・ピラティス | ヨガ・ピラティスはインナーマッスルや体幹の強化、骨盤や背骨を整えるといったことに期待ができます。健康増進や美容、ストレス解消から肩こり・腰痛などの不調改善を目的とした方に人気です。 |
| パーソナルトレーニング | パーソナルトレーニングはトレーナーのマンツーマン指導となるため、悩みの改善に向けてダイレクトにアプローチできます。ダイエットや美しい体づくり、生活習慣の改善など目的に応じて個々に適した指導をしてもらえるのが特徴です。 |
| 24時間ジム | 24時間営業なため、いつでも気軽にトレーニングができることが大きなメリットになります。また月額定額制のジムが多く、トレーニング頻度が高いほど1回あたりの料金は安くなり、コスパも高くなります。 |
| 暗闇フィットネス | 暗闇の中で音楽をかけながら行うフィットネスで、光と音楽の演出が高揚感を生み出し、短時間で高カロリー消費と大量発汗が可能になります。プログラムはボクササイズやバイクエクササイズ、トランポリンフィットネスなど運動量が多いものが人気です。 |
| 会員にならなくてもいいジム | 都度払いでコスパ高く通えるジムは自治体が管理する公営ジムになります。民間のジムでもビジター利用メニューが用意されていることもありますが、割高になります。 |
姫路の総合フィットネスクラブおすすめ【初心者にも人気】
毎日のように開催されるプログラムレッスンやプール・温浴施設などの充実した設備はトレーニングの継続を後押ししてくれます。そのため、総合フィットネスクラブはトレーニング初心者や今までジム通いが続かなかった方におすすめです。
セントラルスポーツプラザ24姫路
セントラルスポーツは"0歳から一生涯健康づくり"に貢献することを目指すフィットネスクラブで、ジム設備はもちろんのこと、キッズ向けのスクールからシニア向けの介護予防プログラムなど幅広い年齢層の方が利用できる設備が整っています。
店舗もプールやサウナも完備した大型フィットネスクラブ、24時間トレーニングできるジム、ヨガやピラティスメニューが豊富なプログラム専門スタジオなど多岐にわたります。
セントラルスポーツプラザ24姫路の基本情報
| 住所 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町27‐3 |
|---|---|
| アクセス | JR姫路駅(東口)より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00 ～ 22:30 土 10:00 ～ 20:00 日 10:00 ～ 19:00 祝 10:00 ～ 19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 地図 |
スポーツクラブ ルネサンス 姫路
ルネサンスはお客様の目的や体力レベルに合わせた豊富なフィットネスプログラムががご用意されています。また、お客様に最適なメニューを提案するフィットネスサポート・システムも整えています。
ルネサンスでは、子供から大人までテニス・ゴルフ・ピラティスなど幅広い種類のスクールを展開しています。
スポーツクラブ ルネサンス 姫路の基本情報
| 住所 | 〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 |
|---|---|
| アクセス | 「姫路駅」より車で7分 |
| 営業時間 | 月曜・水曜～土曜：10:00～23:00 日曜・祝日：10:00～19:00 ＜フロント・電話受付時間＞ 月曜・水曜～土曜：11:00～21:00 日曜・祝日：11:00～17:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日・年末年始他 |
| 地図 |
姫路で安いジムおすすめ【コスパ重視】
ジムにかけるコストを抑えたい方におすすめの安いジムをご紹介します。
Smart Body Gym24
Smart Body Gym24の料金
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
|---|---|
| 利用料金 | 男性月会員 5,478円（税込） 女性月会員 4,378円（税込） ＜学割月会員＞ 男性 4,378円（税込） 女性 3,278円（税込） ＜その他＞ イヤホン 300円(税込) 有料ロッカー契約 1,100円(税込) 有料ロッカー移動 550円(税込) 有料ロッカー鍵紛失 3,300円(税込) 契約カード代 1,100円(税込) ゲスト使用 1,650円(税込) |
Smart Body Gym24の基本情報
| 住所 | 〒670-0922 兵庫県姫路市二階町76 |
|---|---|
| アクセス | 山陽電鉄本線「山陽姫路駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
姫路の24時間ジムおすすめ【いつでも通い放題】
セルフトレーニングメインで、時間に縛られずに行きたい時にジムに行きたい方におすすめ24時間ジムをご紹介します。
Amazones（アマゾネス） 姫路店
Amazones（アマゾネス）は業界でも珍しい女性専用の24時間ジムです。
トレーニング中に人目が気になってしまう、セキュリティーが心配、とはいえパーソナルジムは予算オーバーと言ったような女性におすすめです。
入会時に無料パーソナルトレーニング4回実施してくれるため、トレーニング初心者も安心です。
Amazones（アマゾネス） 姫路店の基本情報
| 住所 | 〒670-0917 兵庫県姫路市忍町154 |
|---|---|
| アクセス | 姫路駅［北口］450m 徒歩6分 十二所前線沿い、姫路信用金庫前 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
エニタイムフィットネス姫路店
エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で利用することができるフィットネスジムです。
全国に1,100店舗以上展開しており国内外限らず世界中全ての店舗が相互利用可能です。また、初心者の方から上級者の方まで幅広い方に合わせた高品質のマシンと設備を提供しています。
エニタイムフィットネス姫路店の基本情報
| 住所 | 〒670-0943 兵庫県姫路市市之郷町4-20 ホームランドーム1Ｆ |
|---|---|
| アクセス | ＪＲ東姫路駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
FIT PLACE24 姫路今宿店
FIT PLACEは、24時間365日マシン使い放題のフィットネスジムです。
月額3,278円（税込）のリーズナブルな価格でマシンが使い放題。また、継続期間によって異なる料金プランを提供しています。
FIT PLACEのキャンペーン
FIT PLACE24 姫路今宿店の基本情報
| 住所 | 〒670-0057 兵庫県姫路市北今宿2-4-60 |
|---|---|
| アクセス | バス停「北今宿」より徒歩1分 姫新線「播磨高岡駅」より車で7分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
姫路のパーソナルジムおすすめ【ダイエット・ボディメイク】
目指すべき身体の状態と期間が決まっている方に、最適なトレーニングと食事習慣で徹底したサポートをしてくれるパーソナルジムを紹介します。
BEYOND 姫路店
BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。
主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。
BEYONDのキャンペーン
BEYOND 姫路店の基本情報
| 住所 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町330 しわくビル4F |
|---|---|
| アクセス | 山陽電鉄本線「山陽姫路駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
ライザップ 姫路店
ライザップは、安心サポート体制でお客様をサポートするパーソナルジムです。
科学的根拠に基づいた完全オーダーメイドのプログラムでお客様の目標の体へ導きますまた、RIZAP専用アプリで生活習慣を可視化しトレーナーが改善策を提案します。
管理栄養士・提携医師カウンセラーなど万全のサポート体制を整えています。
ライザップのキャンペーン
ライザップの料金
| 入会金 | 通常55,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | ベーシックプラン 327,800円（税込） ペレミアムプラン 594,000円（税込） |
| 体験料金 | ‐ |
ライザップ 姫路店の基本情報
| 住所 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町338番地 WATビル4F |
|---|---|
| アクセス | JR山陽本線 姫路駅 中央口より徒歩5分 JR播但線 姫路駅 中央口より徒歩5分 JR姫新線 姫路駅 中央口より徒歩5分 JR神戸線 姫路駅 中央口より徒歩5分 山陽電車 山陽姫路駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
TOPSTYLE PERSONAL GYM
TOPSTYLE PERSONAL GYMの料金
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
|---|---|
| 利用料金 | 【通常パーソナルトレーニング (60分) 】 都度払い 7,800円（税込） 回数券8回 55,200円（税込） 回数券16回 105,600円（税込） 回数券24回 151,200円（税込） 【ボディメイク・ダイエット特化コース】 16回/ 136,000円（税込） 24回 196,800円（税込） 32回 252,800円（税込） 【ペアトレーニング（60分）】 1人4,000円（税込） |
TOPSTYLE PERSONAL GYMの基本情報
| 住所 | 〒670-0834 兵庫県姫路市神和町9-1 |
|---|---|
| アクセス | 播但線「京口駅」より徒歩10分 JR「姫路駅」より徒歩15分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
姫路のヨガ・ピラティススタジオおすすめ【美容や健康も】
インナーマッスル・体幹強化と骨盤・背骨調整、さらには正しい呼吸法の習得で心身ともに美しい体づくりを目指す方におすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。
pilates K ゆめタウン姫路店
pilates Kは、マシンピラティスを使用し音楽を流しながらトレーニングするマシン専門ピラティススタジオです。
マシンを使用することによって普段使用しない筋肉に刺激を与え、姿勢改善を行います。また、呼吸を意識した動作で正しい運動パターンを身に着けます。
pilates Kのキャンペーン
pilates Kの料金
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） 登録料 5,500円（税込） 施設利用料 2,530円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | マンスリー4メンバー 11,220〜13,420円（税込）/月 マンスリーフルメンバー 15,070〜16,170円（税込）/月 マンスリーデイメンバー 12,320〜14,520円（税込）/月 |
| 体験料金 | 0円〜2,000円（税込） |
pilates K ゆめタウン姫路店の基本情報
| 住所 | 〒670-0055 兵庫県姫路市神子岡前3丁目12-17 ゆめタウン姫路店6F |
|---|---|
| アクセス | バス「北今宿南口（ゆめタウン前）」停留所より徒歩1分 |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～17:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 地図 |
Rintosull 姫路広畑店
Rintosullは、「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したピラティスで理想の体へ導くピラティススタジオです。
美尻・美脚・二の腕などのそれぞれの目的や悩みに合わせた多彩なプログラムを用意し効率的にボディメイクを行います。継続して通えるように、ライフスタイルに合わせた料金プランを提供しています。
Rintosullのキャンペーン
Rintosull 姫路広畑店の基本情報
| 住所 | 〒671-1122 兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑 1F |
|---|---|
| アクセス | 山陽電鉄網干線「夢前川駅」より徒歩4分 明石・高砂方面より、夢前川を国道250号線の汐見橋で渡り、ニトリの先の「夢前町1丁目」交差点隣 |
| 営業時間 | 平日 8:30～22:30 土曜 8:00～18:45 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 地図 |
ホットヨガスタジオロイブ姫路駅前店
ロイブは、女性特有の悩みに特化した豊富なプログラムを提供しているホットヨガスタジオです。
高いスキルと幅広い知識を持った質の高いインストラクターが丁寧に指導します。また、女性専用スタジオのため人目を気にせずエクササイズに取り組むことができます。
ホットヨガによって血行促進、筋力アップ、ゆがみ改善などさまざま効果が期待できます。
ホットヨガロイブのキャンペーン
ホットヨガスタジオロイブ姫路駅前店の基本情報
| 住所 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町254番地 姫路駅前ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 姫路駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 火水金 10時00分～22時00分 木 17時00分～22時00分 土 10時00分～18時30分 日 10時00分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 地図 |
ピラティススタジオRinc
ピラティススタジオRincの料金
| 入会金 | 5,500円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | ＜プライベート50分（定員1名）＞ 1回券 11,000円（税込） 5回券 48,400円（税込） 10回券 90,750円（税込） ＜ペア50分（定員2名）＞ 1回券 7,150円（税込） 5回券 36,300円（税込） 10回券 55,000円（税込） ＜グループ45分（定員6名）＞ 1回券 3,850円（税込） 5回券 16,500円（税込） 10回券 27,500円（税込） 【オンラインレッスン】 ＜プライベート45分（定員1名）＞ 1回券 9,900円（税込） 5回券 44,000円（税込） ＜ペア50分（定員2名）＞ 1回券 6,600円（税込） 5回券 33,000円（税込） |
ピラティススタジオRincの基本情報
| 住所 | 〒670-0912 兵庫県姫路市南町76 |
|---|---|
| アクセス | 山陽電鉄本線「山陽姫路駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 地図 |
TONING UP
TONING UPの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 利用料金 | 【ピラティス】 ＜グループレッスン 60分＞ 通常料金 4,950円（税込）／人 5回 23,250円（税込） 10回 44,000円（税込） ＜セミプライベートレッスン 60分＞ 通常料金 7,150円（税込）／人 5回 33,000円（税込） 10回 60,500円（税込） ＜プライベートレッスン 60分＞ 通常料金 9,900円（税込）／人 5回 46,750円（税込） 10回 88,000円（税込） 【シルクサスペンション】 ＜シルクグループレッスン 60分＞ 通常料金 5,500円（税込）／人 5回 25,850円（税込） 10回 49,500円（税込） |
TONING UPの基本情報
| 住所 | 〒670-0886 兵庫県姫路市八代緑ケ丘町3-6 |
|---|---|
| アクセス | 播但線「野里駅」より車で9分 |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | 土・日曜日 |
| 地図 |
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