上野のジムおすすめ13選！安いジムや女性に人気のジムを厳選

上野はかなり多くのジムが立ち並ぶエリアであり、そのジャンルもさまざまです。目的に合わせて最適なジム選びができないとせっかく入会しても、思うような成果を得られないことになってしまいます。

そこで今回は上野のおすすめジムをジャンル別にご紹介します。安いジムや女性に人気のヨガ・ピラティス、初心者でも通いやすい総合フィットネスクラブ、24時間ジム、パーソナルトレーニング、暗闇フィットネス、ビジター利用できるジムなど豊富なジャンルから厳選しているので、目的に合うジムを見つけてみてください。

ジムのジャンルと特徴

主なジムのジャンルとそれぞれの特徴を表にまとめました。自分に合うジムを見つけてみてください。

ジャンル	特徴
総合フィットネスクラブ	毎日のようにプログラムレッスンが開催されており、運動初心者から経験者まで楽しみながらトレーニングが可能。マシンエリアに加え、プールやサウナ、浴槽を備えている施設もあり、さまざまな楽しみ方ができる。
ヨガ・ピラティス	ヨガ・ピラティスはインナーマッスルや体幹の強化、骨盤や背骨を整えるといったことに期待ができます。健康増進や美容、ストレス解消から肩こり・腰痛などの不調改善を目的とした方に人気です。
パーソナルトレーニング	パーソナルトレーニングはトレーナーのマンツーマン指導となるため、悩みの改善に向けてダイレクトにアプローチできます。ダイエットや美しい体づくり、生活習慣の改善など目的に応じて個々に適した指導をしてもらえるのが特徴です。
24時間ジム	24時間営業なため、いつでも気軽にトレーニングができることが大きなメリットになります。また月額定額制のジムが多く、トレーニング頻度が高いほど1回あたりの料金は安くなり、コスパも高くなります。
暗闇フィットネス	暗闇の中で音楽をかけながら行うフィットネスで、光と音楽の演出が高揚感を生み出し、短時間で高カロリー消費と大量発汗が可能になります。プログラムはボクササイズやバイクエクササイズ、トランポリンフィットネスなど運動量が多いものが人気です。
会員にならなくてもいいジム	都度払いでコスパ高く通えるジムは自治体が管理する公営ジムになります。民間のジムでもビジター利用メニューが用意されていることもありますが、割高になります。

上野で安いジムおすすめ【コスパ重視】

ジムにかけるコストを抑えたい方におすすめの安いジムをご紹介します。

Private Box Fit 上野店

Private Box Fitはパーソナルトレーニングジム大手の24/7Workoutが手がける完全個室ジムです。

月々の利用料金が4,400円（税込）〜ととてもリーズナブルで、週に2回以上通われる方であれば1回あたりの利用料金は500円以下となります。もし毎日通われる場合には1回あたり150円程度と破格の安さとなります。

設備も「24/7Workout」で使用する高品質なトレーニングマシンが揃っており、シャワー室も完備されているので、お仕事前やお仕事中でも気軽に利用できます。

Private Box Fitの詳細

Private Box Fitの料金

入会金	通常5,500円（税込）
利用料金	ライト 4,400円（税込）/月

Private Box Fit 上野店の基本情報

住所	〒113-0034 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F、4F（受付）、5F
アクセス	東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分 東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩6分 京成電鉄京成上野駅 徒歩8分 JR上野駅 徒歩10分
営業時間	7:00～23:00
定休日	–
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上野の総合フィットネスクラブおすすめ【初心者にも人気】

毎日のように開催されるプログラムレッスンやプール・温浴施設などの充実した設備はトレーニングの継続を後押ししてくれます。そのため、総合フィットネスクラブはトレーニング初心者や今までジム通いが続かなかった方におすすめです。

ジェクサー・フィットネス&スパ 上野

全ての店舗が駅から近い距離に位置しており、最新マシンからエステまで提供する総合型の施設です。

駅チカのため仕事終わりや買い物帰りに気軽にトレーニングすることが可能です。また、大浴槽や水風呂、サウナなどを備えたスパエリアが特徴です。

ジェクサーのキャンペーン

ジェクサー・フィットネス&スパ 上野の基本情報

住所	〒110-0005 東京都台東区上野7-1-1
アクセス	「上野駅」より徒歩2分
営業時間	平日 7:00～23:00 土 8:00～22:00（プール9:30～22:00） 日祝 8:00～20:00（プール9:30～20:00）
定休日	毎週金曜日
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上野の24時間ジムおすすめ【いつでも通い放題】

セルフトレーニングメインで、時間に縛られずに行きたい時にジムに行きたい方におすすめ24時間ジムをご紹介します。

エニタイムフィットネス上野店

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で利用することができるフィットネスジムです。

全国に1,100店舗以上展開しており国内外限らず世界中全ての店舗が相互利用可能です。また、初心者の方から上級者の方まで幅広い方に合わせた高品質のマシンと設備を提供しています。

エニタイムフィットネス上野店の基本情報

住所	〒110-0014 東京都台東区北上野2-6-4 上野竹内ビル 1F
アクセス	JR山手線 上野駅 （入谷口）より徒歩10分 東京メトロ日比谷線 入谷駅（1番出口、2番出口）より徒歩7分
営業時間	24時間
定休日	なし
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FIT PLACE24 上野店

FIT PLACEは、24時間365日マシン使い放題のフィットネスジムです。

月額3,278円（税込）のリーズナブルな価格でマシンが使い放題。また、継続期間によって異なる料金プランを提供しています。

FIT PLACEのキャンペーン

FIT PLACE24 上野店の基本情報

住所	〒110-0005 東京都台東区上野2-12 Ndkロータスビル 20NDK
アクセス	「上野駅」より徒歩6分
営業時間	24時間営業
定休日	なし
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上野の暗闇フィットネスおすすめ【短時間で高カロリー消費】

非日常的な空間で思いっきり体を動かすことで、大量の発汗と高いカロリー消費に期待ができ、ストレス解消にも役立つ暗闇フィットネスをご紹介します。

FEEL CYCLE 上野

FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせたバイクエクササイズで理想の体を目指すフィットネスクラブです。

目的に合わせた豊富なプログラムを用意しているため、鍛えたい部位を効率的に鍛えることができます。また、音楽×フィットネスでライブ感覚を味わいながらトレーニングに取り組めるのが特徴です。

FEEL CYCLEのキャンペーン

FEEL CYCLE 上野の基本情報

住所	〒〒110-0005 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル本館 B1F
アクセス	京成本線 京成上野駅 徒歩2分 東京メトロ銀座線 上野広小路駅 A5出口 徒歩2分 都営大江戸線 上野御徒町駅 A5出口 徒歩2分 JR各線 上野駅 不忍口 徒歩3分 東京メトロ銀座線/日比谷線 不忍口 徒歩3分 JR各線 御徒町駅 北口改札 徒歩6分 東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅 4番出口 徒歩7分 東京メトロ千代田線 湯島駅 3番出口 徒歩8分
営業時間	平日 6:30～23:00 土日祝 7:00～21:30
定休日	金曜日
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上野のパーソナルジムおすすめ【ダイエット・ボディメイク】

目指すべき身体の状態と期間が決まっている方に、最適なトレーニングと食事習慣で徹底したサポートをしてくれるパーソナルジムを紹介します。

Apple GYM 上野店

Apple GYMは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていく独自の海外式ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。

1回あたり¥3,960円（税込）～の低料金でトレーニングが受けることができます。また、全額返金制度もあるため安心してトレーニングに取り組むことができます。

Apple GYMのキャンペーン

キャンペーン詳細

Apple GYMの料金

入会金	33,000円（税込）
利用料金	4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込）
体験料金	-

Apple GYM 上野店の基本情報

住所	110-0005東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室
アクセス	JR（山手線/京浜東北・根岸線/高崎線/上野東京ライン/常磐線）上野駅入谷口より徒歩1分 東京メトロ（銀座線/日比谷線）上野駅9番出口より徒歩3分
営業時間	7:00~23:05
定休日	不定休
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24/7ワークアウト 上野店

24/7ワークアウト は、完全オーダーメイドメニューで最短で理想の体に導くパーソナルジムです。

オーダーメイドのプログラムを作成するため運動未経験者の方から上級者の方まで対応しており、安心して通うことができます。また、コミュニケーション能力に長けた専属トレーナーがお客様を全力でサポートします。

施設では、集中してトレーニングに取り組める完全個室の空間をご用意しています。

24/7ワークアウト のキャンペーン

24/7ワークアウトの料金

入会金	通常41,800円（税込）
利用料金	1ヶ月コース 149,600円（税込） 2ヶ月コース 257,400円（税込） 3ヶ月コース 344,300円（税込） 4ヶ月コース 431,200円（税込）
体験料金	‐

24/7ワークアウト 上野店の基本情報

住所	113-0034 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル4、5F
アクセス	東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分 東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩6分 京成電鉄京成上野駅 徒歩8分 JR上野駅 徒歩10分
営業時間	7:00～24:00
定休日	不定休
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ASPI 上野店

ASPIは、医学的エビデンスに基づいたトレーニングと食事指導を提供するパーソナルジムです。

全スタッフが米国の高難度資格を保持しているため、お客様ひとりひとりに質の高いトレーニンを提供しています。また、管理栄養士監修の食事管理でリバウンドしない体作りをサポートします。

ASPIのキャンペーン

ASPIの料金

入会金	通常55,000円（税込）
利用料金	マンスリープランA 7,600円（税込）/月 マンスリープランB 15,200円（税込）/月 マンスリープランC 28,000円（税込）/月 シェイプアップ30プラン 109,000円（税込） シェイプアップ60プラン 211,000円（税込） パーフェクトプラン 310,200円（税込）
体験料金	無料

ASPI 上野店の基本情報

住所	110-0005東京都台東区上野6-7-16古谷ビルB1F
アクセス	上野駅から徒歩3分
営業時間	月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00
定休日	不定休
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リボーンマイセルフ 上野店

Reborn Myselfは、一人一人の身体の特性やニーズに合わせた効果的なダイエットやトレーニングを提供する女性専用パーソナルジムです。

豊富な知識と経験を持ったトレーナーがお客様をマンツーマンでサポートします。また、食事プランも組み込まれており、体の内側から改善していきます。

リボーンマイセルフのキャンペーン

リボーンマイセルフ 上野店の基本情報

住所	110-0015 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
アクセス	JR各線上野駅浅草口より徒歩3分 東京メトロ各線上野駅1番出口より徒歩1分
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
定休日	日曜日
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ライザップ 上野店

ライザップは、安心サポート体制でお客様をサポートするパーソナルジムです。

科学的根拠に基づいた完全オーダーメイドのプログラムでお客様の目標の体へ導きますまた、RIZAP専用アプリで生活習慣を可視化しトレーナーが改善策を提案します。

管理栄養士・提携医師カウンセラーなど万全のサポート体制を整えています。

ライザップのキャンペーン

ライザップの料金

入会金	通常55,000円（税込）
利用料金	ベーシックプラン 327,800円（税込） ペレミアムプラン 594,000円（税込）
体験料金	‐

ライザップ 上野店の基本情報

住所	110-0005 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
アクセス	JR京浜東北線 上野駅 不忍口より徒歩5分 JR常磐・成田線 上野駅 不忍口より徒歩5分 JR常磐線 上野駅 不忍口より徒歩5分 JR高崎線 上野駅 不忍口より徒歩5分 JR東北本線 上野駅 不忍口より徒歩5分 JR山手線 上野駅 不忍口より徒歩5分 東京メトロ銀座線 上野駅 7出入口より徒歩5分 東京メトロ日比谷線 上野駅 7出入口より徒歩5分 京成本線 京成上野駅 京成上野駅 正面口より徒歩5分
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休
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上野のヨガ・ピラティススタジオおすすめ【美容や健康も】

インナーマッスル・体幹強化と骨盤・背骨調整、さらには正しい呼吸法の習得で心身ともに美しい体づくりを目指す方におすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

カルド 上野

カルドは、事前予約不要で好きな時間にエクササイズをすることができるホットヨガスタジオです。

銀イオンスチームによって保たれた清潔空間でストレスなく体を芯から温めます。また、遠赤外線床暖房で大量の発汗を促進し高い運動効果を得ることができます。

カルドのキャンペーン

キャンペーン詳細

カルドの料金

入会金	通常11,000円（税込）
利用料金	プレミアム 12,100円（税込）～18,700円（税込） フルタイム 9,900円（税込）～14,850円（税込） デイタイム 8,250円（税込）～11,550円（税込） マンスリー4 8,250円（税込）～12,100円（税込）
体験料金	【平日】990円(税込) 【土日祝】1,320円(税込)

カルド 上野の基本情報

住所	〒110-0005東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル 9F
アクセス	JR山手線・京浜東北線・宇都宮線・高崎線・常磐線・上野東京ライン「上野駅」より徒歩3分 JR山手線・京浜東北線「御徒町駅」より徒歩5分 東京メトロ銀座線「上野広小路駅」より徒歩4分
営業時間	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30
定休日	毎月6日・16日・26日・月末最終日
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zen place pilates 上野

zen place pilatesは、135店舗の店舗を展開し月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しているピラティススタジオです。

ひとりひとりに丁寧に指導ができる少人数のグループレレッスンが特徴です。ピラティススタジオとヨガスタジオの相互利用や好きなスタジオを利用できるなど、ライフスタイルに合わせて通うことができます。

zen place pilatesのキャンペーン

キャンペーン詳細

zen place pilates 上野の基本情報

住所	〒110-0005 東京都台東区上野1-20-1 ユニゾ上野一丁目ビル10階
アクセス	銀座線上野広小路駅より徒歩1分 大江戸線上野御徒町駅より徒歩1分 御徒町駅より徒歩3分より徒歩分
営業時間	7:00-21:00
定休日	月末最終日
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the SILK 上野店

the SILKは、専用マシンを使用したエクササイズを行うため初めての方におすすめのピラティススタジオです。

アメリカに本部を構えるピラティス指導者の国際的な資格、教育基準を設定している非営利組織であるPMAに加盟しているため、質の高いトレーニングを受けることができます。グループレッスンからパーソナルレッスンまで2つのレッスン形態をご用意しています。

the SILKのキャンペーン

キャンペーン詳細

the SILKの料金

入会金	通常10,000円（税込）
利用料金	【グループレッスン】 ライト3 12,980円（税込）/月 スタンダード４ 15,070円（税込）/月 フル 20,680円（税込）/月 フル（デイ) 18,480円（税込）/月 【パーソナルレッスン】 プライベート2 19,800円（税込）/月 プライベート4 36,960円（税込）/月 プライベート8 72,160円（税込）/月
体験料金	グループ 3,850円(税込) パーソナル 9,900円(税込)

the SILK 上野店の基本情報

住所	〒110-0005 東京都台東区上野2-7-13 ヒューリック・損保ジャパン上野共同ビル 3階
アクセス	上野広小路駅より徒歩1分
営業時間	平日9:00～21:00 土日祝 9:00～20:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
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