自由が丘でおすすめのパーソナルジム12選！安い・通い放題ジムや女性に人気のダイエットジムも厳選

パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。

パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。

そこで今回は自由が丘のおすすめパーソナルジムをご紹介します。

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。

また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングの最適な期間

パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。

例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。

健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。

自由が丘でおすすめのパーソナルジム

自由が丘でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。

ビーコンセプト 自由が丘店

ビーコンセプトは、医師とトレーナーで開発した脚痩せメソッドでお客様の体にアプローチするパーソナルジムです。

女性専用・完全個室のため人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。また、最新機器による測定とオリジナルメニューで効率的に理想の体に導きます。

ビーコンセプトのキャンペーン

キャンペーン詳細

ビーコンセプトの料金

入会金	通常38,500円（税込）
利用料金	16回コース 179,686円(税込)
体験料金	-

ビーコンセプト 自由が丘店の基本情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501
アクセス	東横線/大井町線自由が丘駅より徒歩1分
営業時間	7:00~23:00
定休日	不定休
地図

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BEYOND 自由が丘店

BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。

主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。

BEYONDのキャンペーン

キャンペーン詳細

BEYOND 自由が丘店の基本情報

住所	152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目14-20 不二ビル 1F
アクセス	東急東横線 自由が丘駅 正面口より徒歩3分 東急大井町線 自由が丘駅 正面口より徒歩3分 東急目黒線 奥沢駅 日吉方面出口より徒歩9分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	年中無休
地図

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ライザップ 自由が丘店

ライザップは、安心サポート体制でお客様をサポートするパーソナルジムです。

科学的根拠に基づいた完全オーダーメイドのプログラムでお客様の目標の体へ導きますまた、RIZAP専用アプリで生活習慣を可視化しトレーナーが改善策を提案します。

管理栄養士・提携医師カウンセラーなど万全のサポート体制を整えています。

ライザップのキャンペーン

ライザップの料金

入会金	通常55,000円（税込）
利用料金	ベーシックプラン 327,800円（税込） ペレミアムプラン 594,000円（税込）
体験料金	‐

ライザップ 自由が丘店の基本情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
アクセス	東急東横線 自由が丘駅 北口より徒歩5分 東急大井町（目黒・多摩川）線 自由が丘駅 北口より徒歩5分
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休
地図

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24/7ワークアウト 自由が丘店

24/7ワークアウト は、完全オーダーメイドメニューで最短で理想の体に導くパーソナルジムです。

オーダーメイドのプログラムを作成するため運動未経験者の方から上級者の方まで対応しており、安心して通うことができます。また、コミュニケーション能力に長けた専属トレーナーがお客様を全力でサポートします。

施設では、集中してトレーニングに取り組める完全個室の空間をご用意しています。

24/7ワークアウト のキャンペーン

24/7ワークアウトの料金

入会金	通常41,800円（税込）
利用料金	1ヶ月コース 149,600円（税込） 2ヶ月コース 257,400円（税込） 3ヶ月コース 344,300円（税込） 4ヶ月コース 431,200円（税込）
体験料金	‐

24/7ワークアウト 自由が丘店の基本情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F
アクセス	東急東横線自由が丘駅より徒歩4分
営業時間	7:00～24:00
定休日	不定休
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UNDEUX SUPERBODY JIYUGAOKA STUDIO

UNDEUX SUPERBODYは、女性が本来持っている美しさを最大限引き出すことができる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ。

一流トレーナーによる指導で美尻・脚痩せ・産後ダイエットなどさまざまな悩みを解決しサポートします。また、低糖質宅配食を無料で提供し食生活の改善を目指します。

UNDEUX SUPERBODYのキャンペーン

UNDEUX SUPERBODYの料金

入会金	通常33,000円(税込)
利用料金	2ヶ月集中コース 220,000円（税込） 3ヶ月集中コース 330,000円（税込） 4ヶ月集中コース 440,000円（税込）
体験料金	5,500円（税込）

UNDEUX SUPERBODY JIYUGAOKA STUDIOの基本情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F
アクセス	各線「自由が丘駅」より徒歩1分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	不定休
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ドクタートレーニング 自由が丘店

ドクタートレーニングは、医学 × トレーニングによる独自のアプローチで理想の体に導くパーソナルジムです。

医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングを提供し、さまざまな形でアプローチを行います。また、科学的根拠のあるトレーニングをお客様に応じてカスタマイズし効率よくボディメイクを目指します。

ドクタートレーニングのキャンペーン

ドクタートレーニングの料金

入会金	通常35,600円（税込）
利用料金	16回チケット 140,800円（税込） 24回チケット 205,200円（税込） 32回 チケット 265,600円（税込）
体験料金	7,100円(税込)

ドクタートレーニング 自由が丘店の基本情報

住所	〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階
アクセス	自由が丘駅徒歩3分 奥沢駅徒歩4分 九品仏駅徒歩6分
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休
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ELEMENT 自由が丘店

ELEMENTは、1回30分の短時間でお客様の理想の体に導くパーソナルジムです。

入会するほとんどの方が運動初心者のため初めての方でも気軽に通えます。また、ウェア・タオル・ドリンクなど全て無料のため仕事終わりや買い物帰りに気軽にトレーニングができます。

ELEMENTの料金

入会金	通常33,000円（税込）
利用料金	全日フルタイムプラン 43,780円（税込）/月 平日デイプラン 38,280円（税込）/月 月8回デュアルプラン 36,300円（税込）/月 月8回プラン 28,600円（税込）/月
体験料金	通常3,300円（税込）

ELEMENT 自由が丘店の基本情報

住所	〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘
アクセス	自由が丘駅から徒歩8分 九品仏駅から徒歩6分 奥沢駅から徒歩8分 田園調布駅から徒歩10分
営業時間	10:00~22:00
定休日	不定休
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エクササイズコーチ 自由が丘店

Exercise Coachは、アメリカ最先端AIマシンとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のエクササイズで効率的にボディメイクを行うパーソナルジムです。

月額9,900円〜の低価格のため継続して通うことができるのが特徴です。また、専属コーチがひとりひとりに合ったプログラムを作成しトレーニングを行います。

Exercise Coachのキャンペーン

キャンペーン詳細

エクササイズコーチ 自由が丘店の基本情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階
アクセス	自由が丘駅より徒歩3分
営業時間	平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）
定休日	不定休
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ASPI 自由が丘店

ASPIは、医学的エビデンスに基づいたトレーニングと食事指導を提供するパーソナルジムです。

全スタッフが米国の高難度資格を保持しているため、お客様ひとりひとりに質の高いトレーニンを提供しています。また、管理栄養士監修の食事管理でリバウンドしない体作りをサポートします。

ASPIのキャンペーン

ASPIの料金

入会金	通常55,000円（税込）
利用料金	マンスリープランA 7,600円（税込）/月 マンスリープランB 15,200円（税込）/月 マンスリープランC 28,000円（税込）/月 シェイプアップ30プラン 109,000円（税込） シェイプアップ60プラン 211,000円（税込） パーフェクトプラン 310,200円（税込）
体験料金	無料

ASPI 自由が丘店の基本情報

住所	〒158-0083 東京都世田谷区奥沢2丁目37-9 高見ビル4階
アクセス	自由が丘駅南口より徒歩5分
営業時間	月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00
定休日	不定休
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リボーンマイセルフ 自由が丘店

Reborn Myselfは、一人一人の身体の特性やニーズに合わせた効果的なダイエットやトレーニングを提供する女性専用パーソナルジムです。

豊富な知識と経験を持ったトレーナーがお客様をマンツーマンでサポートします。また、食事プランも組み込まれており、体の内側から改善していきます。

リボーンマイセルフのキャンペーン

リボーンマイセルフ 自由が丘店の基本情報

住所	〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階
アクセス	東急東横線　自由が丘駅（南口）徒歩4分 大井町線　自由が丘駅（南口）徒歩4分
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
定休日	不定休
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MIYAZAKI GYM 自由が丘店

MIYAZAKI GYMは、トップトレーナーによるプログラム監修で健康的な体を目指すパーソナルジムです。

科学的根拠に基づきお客様の体にさまざまな形でアプローチします。また、ボディビル大会を目指したいから初心者まで幅広い方に対応しています。

MIYAZAKI GYMの料金

入会金	通常22,000円（税込）
利用料金	8回コース 96,800円（税込） 16回コース 176,000円（税込） 48回コース 369,600円（税込） 都度払い 13,200円（税込） 継続コース8回 70,400円（税込）
体験料金	通常5,500円（税込）

MIYAZAKI GYM 自由が丘店の基本情報

住所	〒152-0034 東京都目黒区緑が丘2-24-20 リバティヒル104
アクセス	自由が丘駅 徒歩4分 緑ヶ丘駅　徒歩12分
営業時間	7:00 ～ 23:00
定休日	なし
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OUTLINE(アウトライン) 自由が丘店【女性専用】

アウトラインは、完全個室・完全予約制の女性のダイエットに特化したパーソナルジムです。

女性専属トレーナーが在籍しているため、女性の悩みに寄り添った指導で理想の体に導きます。コースには生涯アフタフォローが付いているため、卒業後のリバウンド防止に繋がります。

手ぶらで通えてお子様連れの方でも通えるため、さまざまな方におすすめのジムです。

アウトラインのキャンペーン

アウトラインの料金

入会金	通常50,000円（税込）※入会金はコースによって異なります。
利用料金	クイックコース 92,400円（税込） ダイエットコース 184,800円（税込） ボディメイクコース 277,200円（税込） 下半身SPコース 369,600円（税込）
体験料金	5,000円(税込)

〒OUTLINE(アウトライン) 自由が丘店【女性専用】の基本情報

住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘 103号室
アクセス	自由が丘駅より徒歩7分
営業時間	7:00~23:00
定休日	不定休
地図

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