パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は五反田のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
五反田でおすすめのパーソナルジム
五反田でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
BEYOND 五反田店
BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。
主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。
BEYONDのキャンペーン
BEYOND 五反田店の基本情報
| 住所 | 141-0022 東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル7F |
|---|---|
| アクセス | JR五反田駅東口から徒歩2分 都営 浅草線五反田駅A5出口から徒歩3分 東急 池上線五反田駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
Apple GYM 五反田店
Apple GYMは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていく独自の海外式ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。
1回あたり¥3,960円（税込）～の低料金でトレーニングが受けることができます。また、全額返金制度もあるため安心してトレーニングに取り組むことができます。
Apple GYMのキャンペーン
Apple GYMの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） |
| 体験料金 | - |
Apple GYM 五反田店の基本情報
| 住所 | 141-0022 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室 |
|---|---|
| アクセス | JR（山手線）五反田駅 中央改札口より徒歩2分 東急電鉄（池上線）五反田駅 2階出口より徒歩2分 都営地下鉄（浅草線）五反田駅 A4出口徒歩より2分 |
| 営業時間 | 7:00~23:05 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ASPI 五反田店
ASPIは、医学的エビデンスに基づいたトレーニングと食事指導を提供するパーソナルジムです。
全スタッフが米国の高難度資格を保持しているため、お客様ひとりひとりに質の高いトレーニンを提供しています。また、管理栄養士監修の食事管理でリバウンドしない体作りをサポートします。
ASPIのキャンペーン
ASPIの料金
| 入会金 | 通常55,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | マンスリープランA 7,600円（税込）/月 マンスリープランB 15,200円（税込）/月 マンスリープランC 28,000円（税込）/月 シェイプアップ30プラン 109,000円（税込） シェイプアップ60プラン 211,000円（税込） パーフェクトプラン 310,200円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
ASPI 五反田店の基本情報
| 住所 | 141-0022東京都品川区東五反田2-19-4アロマ・フェリー201 |
|---|---|
| アクセス | JR五反田駅東口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
LiMEパーソナルジム 五反田店
LiMEパーソナルジムは、オーダーメイドトレーニングで効率的にボディメイクを行うパーソナルジムです。
資格を保有した専門トレーナーが丁寧に指導を行います。また、トレーニング以外の部分では、管理栄養士がお客様の食生活をサポートします。
LiMEパーソナルジムの料金
| 入会金 | 通常38,500円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | メンテナンスコース 70,400円（税込） スタンダードコース 217,800円（税込） コミットコース 326,700円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
LiMEパーソナルジム 五反田店の基本情報
| 住所 | 141-0031 東京都品川区西五反田2丁目9-7 ドルミアンメゾン608号室 |
|---|---|
| アクセス | 都営浅草線五反田駅から徒歩2分 ＪＲ山手線五反田駅から徒歩4分 東急池上線大崎広小路駅から徒歩約10分 東急目黒線不動前駅から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
MIYAZAKI GYM 五反田店
MIYAZAKI GYMは、トップトレーナーによるプログラム監修で健康的な体を目指すパーソナルジムです。
科学的根拠に基づきお客様の体にさまざまな形でアプローチします。また、ボディビル大会を目指したいから初心者まで幅広い方に対応しています。
MIYAZAKI GYMの料金
| 入会金 | 通常22,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 8回コース 96,800円（税込） 16回コース 176,000円（税込） 48回コース 369,600円（税込） 都度払い 13,200円（税込） 継続コース8回 70,400円（税込） |
| 体験料金 | 通常5,500円（税込） |
MIYAZAKI GYM 五反田店の基本情報
| 住所 | 141-0031 東京都品川区西五反田2丁目18-3 グレイス五反田903 |
|---|---|
| アクセス | 五反田駅 【JR】徒歩3分 【地下鉄】A2出口徒歩1分 JR山手線、都営浅草線、東急池上線 目黒駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 7:00 ～ 23:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
THE PERASONL GYM 五反田店
THE PERSONAL GYMは、経験豊富なトレーナー陣がお客様を徹底的にサポートするパーソナルジムです。
医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と提携した充実のサポート体制を整えています。また、1回あたりの価格が7,150円（税込）～という低価格の料金設定も特徴です。
THE PERSONAL GYMの料金
| 入会金 | 通常22,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月2回プラン 17,600円（税込） 月4回プラン 33,000円（税込） 月8回プラン 61,600円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
THE PERASONL GYM 五反田店の基本情報
| 住所 | 141−0031 東京都品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線五反田駅徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
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