平塚でおすすめのピラティススタジオ7選！安いマットピラティスや人気のマシンピラティスを厳選

平塚でおすすめのピラティススタジオ おすすめのピラティス

※本記事はプロモーションを含みます

ピラティスはダイエット目的だけでなく、美容や健康・精神面でのメリットから始める方も多くいます。

そこで今回は、ピラティスの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、甲府でおすすめのピラティススタジオをご紹介していきます。

ピラティスとは

ピラティスは元々リハビリから生まれたエクササイズとなり、静的なヨガとは異なり、動的なレッスンになります。呼吸や使う筋肉を意識しながら動作を行うことでさまざまな効果に期待ができます。

ピラティスの効果

ピラティスは自分の身体をコントロールしながらゆっくりと動作を行うことで、普段意識を向けづらいインナーマッスルや体幹を強化することができます。

また意識的に正しい姿勢・動きをとることで歪んだ骨盤を整えることができ、姿勢改善にも繋がります。姿勢が改善されると血流促進や内臓機能の向上にも期待ができます。

ピラティススタジオの種類

ピラティスのレッスンには専用のピラティスマシンを使って行うマシンピラティスと自ら体をコントロールして行うマットピラティスがあります。

またレッスン形態で複数人で行うグループレッスンとインストラクターとマンツーマンで行うパーソナルピラティスがあります。

マシンピラティス

マシンピラティスとは、ピラティス専用マシン「リフォーマ」を用いて行われるエクササイズになります。

「リフォーマ」が体の動きをサポートしてくれため、自力では動かしにくい筋肉や関節の動きを滑らかにサポートしてくれます。動かしたい部位にピンポイントにアプローチできるので運動効率も上がります。

設備投資が高く、マットピラティスに比べるとレッスン料が高い傾向にあります。

マットピラティス

マットピラティスは、マットの上で行うピラティスでピラティスマットが1枚あればどこでもエクササイズが可能です。

マシンピラティスのように大きな道具が必要なく、マット1枚分のスペースがあれば取り組めるためレッスン単価も安くなります。

またグループで行われるレッスンが多く、仲間とお互いにモチベーションを高め合いながら取り組めるのも特徴の一つです。

グループレッスン

グループレッスンはインストラクター1名に対して複数名でエクササイズを行うレッスン形態です。一度に複数人で行うことで1人当たりのレッスン料を抑えることができます。

グループレッスンはマットピラティスが多い傾向にありましたが、昨今のピラティス文化の普及に伴い、複数のリフォーマを導入してマシンピラティスのグループレッスンができるスタジオも増えています。

パーソナルレッスン

パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマンで行うピラティスになります。パーソナルピラティスでは、正しい体の動かし方を指導してくれるだけでなく、個々の悩みや目的に応じたプログラムを作成してくれるため、より早く悩み解決や目的達成に近づけます。

パーソナルジムの1つのメニューとして、パーソナルピラティスを取り入れている場合もあり、マシントレーニング・食事指導などと組み合わせた複合的なトレーニング指導をしてもらえます。

平塚でおすすめのピラティススタジオ

平塚でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。

ルルト 平塚店

ルルトは、完全マンツーマンレッスンが特徴の理学療法士監修ピラティススタジオです。

プロの理学療法士が監修しているため、医学的根拠のあるトレーニングを提供し効率的にお客様の悩みを解決します。グループレッスンではなくマンツーマンレッスンのためひとりひとりに対してより丁寧に指導を行います。

ルルトのキャンペーン

キャンペーン期間中体験レッスンが1,000円で受けれる
※レッスン価格は店舗によって異なります。

ルルトの料金

入会金 通常22,000円（税込）
利用料金 月3回 29,700円（税込）/月
月4回 38,400円（税込）/月
月6回 55,800円（税込）/月
月8回 72,000円（税込）/月
体験料金 5,000円(税込)

ルルト 平塚店の基本情報

住所 〒254-0036
神奈川県平塚市宮松町9−7
アクセス JR平塚駅から徒歩12分
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休
地図

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Studio U.

Studio U.の料金

入会金 店舗問い合わせ
利用料金 ＜ピラティス月額コース＞
2回 14,000円（税込）
3回 20,400円（税込）
4回 26,000円（税込）

Studio U.の基本情報

住所 〒254-0807
神奈川県平塚市代官町11-10
アクセス 上野東京ライン・東海道本線・湘南新宿ライン「平塚駅」より徒歩4分
営業時間 平日 10:00～16:30（木は15:30～16:30）
土日 9:00～18:00
定休日
地図

公式サイト

ピラティススタジオMILO 湘南平塚

ピラティススタジオMILOの料金

入会金 10,000円（税込）
利用料金 【グループレッスン】
お試しチケット3回 3,000円（税込）
月会費プラン（月6回以上上限8回まで） 6,800円（税込）/月
＜回数券プラン＞
1回 1,500円（税込）
4回 4,400円（税込）
5回 6,800円（税込）
10回 12,000円（税込）
【ピラエット】
シングル 248,000円（税込）
ライトプラン 198,000円（税込）
ペア割 198,000円（税込）
ペア割ライト 178,000円（税込）
1ヵ月集中プラン 128,000円（税込）
【ピラエットコース】
シングル 198,000円（税込）、ライトプラン158,000円（税込）
ペア割 148,000円（税込）、ライトプラン128,000円（税込）
トリプル割 128,000円（税込）、ライトプラン108,000円（税込）
1ヶ月集中プラン 88,000円（税込）

ピラティススタジオMILO 湘南平塚の基本情報

住所 〒254-0042
神奈川県平塚市明石町26-10
アクセス 上野東京ライン・東海道本線・湘南新宿ライン「平塚駅」より徒歩8分
営業時間 7:00～23:00
定休日
地図

公式サイト

ピラティスライフ 平塚

ピラティスライフの料金

入会金 10,000円（税込）
利用料金 【グループレッスン】
お試しチケット3回 3,000円（税込）
月会費プラン（月6回以上上限8回まで） 6,800円（税込）/月
＜回数券プラン＞
1回 1,500円（税込）
4回 4,400円（税込）
5回 6,800円（税込）
10回 12,000円（税込）
【ピラエット】
シングル 248,000円（税込）
ライトプラン 198,000円（税込）
ペア割 198,000円（税込）
ペア割ライト 178,000円（税込）
1ヵ月集中プラン 128,000円（税込）
【ピラエットコース】
シングル 198,000円（税込）、ライトプラン158,000円（税込）
ペア割 148,000円（税込）、ライトプラン128,000円（税込）
トリプル割 128,000円（税込）、ライトプラン108,000円（税込）
1ヶ月集中プラン 88,000円（税込）

ピラティスライフ 平塚の基本情報

住所 〒254-0035
神奈川県平塚市宮の前2-3
アクセス 上野東京ライン・東海道本線・湘南新宿ライン「平塚駅」より徒歩7分
営業時間 9:45～21:30
定休日
地図

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ヨガもおすすめ！

ピラティスに興味がある方はヨガもおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA平塚店

LAVAは、お客様のニーズや悩みに合ったプログラムを多数ご用意している日本最大規模ののホットヨガスタジオです。

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムで、ひとりひとりの身体に効果的にアプローチします。初心者の方にも安心のサポートで、幅広い世代の方々から支持されています。

LAVAのキャンペーン

3ヶ月間特別価格2,980円（税込）で通い放題

キャンペーン詳細

LAVAの料金

入会金 入会金 通常5,000円（税込）
マンスリーメンバー登録金 通常5,000円（税込）
施設使用料2,500円（税込）
利用料金 【マンスリーメンバー・プレミアムフリー】
フルタイム 18,800円（税込）/月
【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円（税込）/月
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 7,800円（税込）〜15,800円（税込）/月
デイタイム 6,800円（税込）〜13,800円（税込）/月
【マンスリーメンバー・４】
フルタイム 6,800円（税込）〜10,800円（税込）/月
フルタイム 学割 3,800円（税込）〜5,800円（税込）/月
体験料金 通常 500円（税込）

ホットヨガスタジオLAVA平塚店の基本情報

住所 〒2540043
神奈川県平塚市紅谷町9-1 リーデンスタワー湘南平塚3F
アクセス 「平塚駅」北口より徒歩3分
営業時間 8:00~22:00
定休日 金曜日
地図

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カルド 平塚

カルドは、事前予約不要で好きな時間にエクササイズをすることができるホットヨガスタジオです。

銀イオンスチームによって保たれた清潔空間でストレスなく体を芯から温めます。また、遠赤外線床暖房で大量の発汗を促進し高い運動効果を得ることができます。

カルドの料金

入会金 通常11,000円（税込）
利用料金 プレミアム 12,100円（税込）～18,700円（税込）
フルタイム 9,900円（税込）～14,850円（税込）
デイタイム 8,250円（税込）～11,550円（税込）
マンスリー4 8,250円（税込）～12,100円（税込）
体験料金 【平日】990円(税込)
【土日祝】1,320円(税込)

カルド 平塚の基本情報

住所 〒254-0043神奈川県平塚市紅谷町6-30
3F・4F 第二古木ビル
アクセス JR東海道本線・湘南新宿ライン「平塚駅」より徒歩2分
営業時間 平日 9:30～22:30
土曜日 9:30～20:00
日・祝 9:30～19:00
定休日 毎月5日・15日・25日・月末最終日
地図

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Loka Yoga Studio

Loka Yoga Studioの料金

入会金 店舗問い合わせ
利用料金 都度払い60分 1,700円（税込）

Loka Yoga Studioの基本情報

住所 〒254-0815
神奈川県平塚市桃浜町2-3
アクセス 上野東京ライン・東海道本線・湘南新宿ライン「平塚駅」より徒歩3分
営業時間 日 10:30～11:30
木 9:30～10:30
定休日
地図

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