名古屋でおすすめのピラティススタジオ9選！安いマットピラティスや人気のマシンピラティスを厳選

ピラティスはダイエット目的だけでなく、美容や健康・精神面でのメリットから始める方も多くいます。

そこで今回は、ピラティスの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、甲府でおすすめのピラティススタジオをご紹介していきます。

ピラティスとは

ピラティスは元々リハビリから生まれたエクササイズとなり、静的なヨガとは異なり、動的なレッスンになります。呼吸や使う筋肉を意識しながら動作を行うことでさまざまな効果に期待ができます。

ピラティスの効果

ピラティスは自分の身体をコントロールしながらゆっくりと動作を行うことで、普段意識を向けづらいインナーマッスルや体幹を強化することができます。

また意識的に正しい姿勢・動きをとることで歪んだ骨盤を整えることができ、姿勢改善にも繋がります。姿勢が改善されると血流促進や内臓機能の向上にも期待ができます。

ピラティススタジオの種類

ピラティスのレッスンには専用のピラティスマシンを使って行うマシンピラティスと自ら体をコントロールして行うマットピラティスがあります。

またレッスン形態で複数人で行うグループレッスンとインストラクターとマンツーマンで行うパーソナルピラティスがあります。

マシンピラティス

マシンピラティスとは、ピラティス専用マシン「リフォーマ」を用いて行われるエクササイズになります。

「リフォーマ」が体の動きをサポートしてくれため、自力では動かしにくい筋肉や関節の動きを滑らかにサポートしてくれます。動かしたい部位にピンポイントにアプローチできるので運動効率も上がります。

設備投資が高く、マットピラティスに比べるとレッスン料が高い傾向にあります。

マットピラティス

マットピラティスは、マットの上で行うピラティスでピラティスマットが1枚あればどこでもエクササイズが可能です。

マシンピラティスのように大きな道具が必要なく、マット1枚分のスペースがあれば取り組めるためレッスン単価も安くなります。

またグループで行われるレッスンが多く、仲間とお互いにモチベーションを高め合いながら取り組めるのも特徴の一つです。

グループレッスン

グループレッスンはインストラクター1名に対して複数名でエクササイズを行うレッスン形態です。一度に複数人で行うことで1人当たりのレッスン料を抑えることができます。

グループレッスンはマットピラティスが多い傾向にありましたが、昨今のピラティス文化の普及に伴い、複数のリフォーマを導入してマシンピラティスのグループレッスンができるスタジオも増えています。

パーソナルレッスン

パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマンで行うピラティスになります。パーソナルピラティスでは、正しい体の動かし方を指導してくれるだけでなく、個々の悩みや目的に応じたプログラムを作成してくれるため、より早く悩み解決や目的達成に近づけます。

パーソナルジムの1つのメニューとして、パーソナルピラティスを取り入れている場合もあり、マシントレーニング・食事指導などと組み合わせた複合的なトレーニング指導をしてもらえます。

名古屋でおすすめのピラティススタジオ

名古屋でおすすめのピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates 名駅

zen place pilatesは、135店舗の店舗を展開し月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しているピラティススタジオです。

ひとりひとりに丁寧に指導ができる少人数のグループレレッスンが特徴です。ピラティススタジオとヨガスタジオの相互利用や好きなスタジオを利用できるなど、ライフスタイルに合わせて通うことができます。

zen place pilatesのキャンペーン

キャンペーン詳細

zen place pilates 名駅の基本情報

住所	〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅 四丁目26-10 名駅ファーストビル6B
アクセス	名古屋駅より徒歩1分
営業時間	7:00-20:00
定休日	月末最終日
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スタジオ・ヨギー 名古屋スタジオ

スタジオ・ヨギ―は、ヨガ・ピラティス・ビューティ·ペルヴィスの3つのプログラムを中心に開催しているヨガ・ピラティススタジオです。

30種以上のクラスを開催しているため、自分の好みやレベルに合ったエクササイズをすることができます。また、全店舗駅から徒歩5分圏内のため仕事終わりや買い物帰りに汗を流すことができます。

スタジオ・ヨギー 名古屋スタジオの基本情報

住所	〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4-26-22 名駅ビル6F
アクセス	「名古屋」駅ミヤコ地下街2番出口より徒歩30秒
営業時間	記載なし
定休日	–
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ルルト 名駅店

ルルトは、完全マンツーマンレッスンが特徴の理学療法士監修ピラティススタジオです。

プロの理学療法士が監修しているため、医学的根拠のあるトレーニングを提供し効率的にお客様の悩みを解決します。グループレッスンではなくマンツーマンレッスンのためひとりひとりに対してより丁寧に指導を行います。

ルルトのキャンペーン

ルルトの料金

入会金	通常22,000円（税込）
利用料金	月3回 29,700円（税込）/月 月4回 38,400円（税込）/月 月6回 55,800円（税込）/月 月8回 72,000円（税込）/月
体験料金	5,000円(税込)

ルルト 名駅店の基本情報

住所	〒453-0016 愛知県名古屋市中村区竹橋町14-2 ブラン・ド・ブラン5B
アクセス	名古屋駅 徒歩5分
営業時間	9:00~21:00
定休日	不定休
地図

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ピラティススタジオDEP 愛知名古屋店

ピラティススタジオDEPは、国家資格を保有したインストラクターがお客様をマンツーマンで指導するマシンピラティススタジオです。

種類豊富な運動メニューからお客様だけに合ったピラティスを提供するオーダーメイドレッスンが特徴です。また、会員になると専用コミュニティや個別LINEで24時間相談可能のため、安心して通うことができます。

ピラティススタジオDEPの料金

入会金	無料
利用料金	パーソナルレッスン　9,900円（税込）/回
体験料金	2,980円

ピラティススタジオDEP 愛知名古屋店の基本情報

住所	〒453-0014 愛知県名古屋市中村区則武2丁目1-2 加藤ビル4F 403号室
アクセス	名古屋駅新幹線口、エスカ地下街7番出口から徒歩3分
営業時間	＜月・火・水・木・金・日＞ 9:00〜18:00 ＜木・金・土＞ 9:00〜20:00
定休日	年末年始
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ピラティス＆ジム1to1 名古屋店

ピラティス＆ジム1to1は、マシンピラティスにゆるトレを融合させたエクササイズが特徴のマシンピラティススタジオです。

1to1のマンツーマン形式となっているため、運動初心者の方や苦手な方でもダイエットや姿勢改善といった目的が達成しやすい環境です。

また、完全個室空間のため人目を気にせずトレーニングでき、継続しやすい料金体系も魅力的です。

ピラティス＆ジム1to1のキャンペーン

キャンペーン詳細

ピラティス＆ジム1to1の料金

入会金	無料
利用料金	ダイエットコース　179,685円（税込） 40分コース　6,600円(税込)/回 60分コース　9,900円(税込)/回 80分コース　13,200円(税込)/回
体験料金	無料

ピラティス＆ジム1to1 名古屋店の基本情報

住所	〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町１−３ チサンマンション名古屋第一ビル8F Bフロア
アクセス	JR名古屋駅太閤通口から徒歩3分 名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅 徒歩4分
営業時間	7:00~23:00
定休日
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エクセル名古屋駅店

エクセルの料金

入会金	2,200円（税込）
利用料金	【マンスリー会員】 マンスリー4（月4回） 13,200円（税込）/月 デイタイム（平日17時まで） 15,840円（税込）/月 フルタイム（通い放題） 17,930円（税込）/月 フルタイム（ピラティス＋ホットヨガLET’s通い放題） 22,880円（税込）/月

エクセル名古屋駅店の基本情報

住所	〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅3-23-7
アクセス	「名古屋駅」より徒歩3分 地下鉄桜通線「国際センター駅」より徒歩2分 ユニモール10番出入り口すぐ
営業時間	火〜金 9:30〜22:30 土日祝 8:30〜18:30
定休日	月曜日
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Masterpiece ReST

Masterpiece ReSTの料金

入会金	33,000円（税込）
利用料金	【月会費プラン】 月4回60分 39,600円（税込） 月2回60分 29,700円（税込） 月1回60分 16,500円（税込） 【短期集中コース45分】 シンプルプラン 9,000円（税込） リミテッドプラン 42,500円（税込） マイペースプラン 87,500円（税込） 【メンテナンスコース60分】 シンプルプラン 12,500円（税込） リミテッドプラン 52,500円（税込） マイペースプラン 110,000円（税込） 【問題解決・工場コース75分】 シンプルプラン 16,000円（税込） リミテッドプラン 62,500円（税込） マイペースプラン 135,000円（税込）

Masterpiece ReSTの基本情報

住所	〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4-16-34
アクセス	名古屋駅ユニモール15番出口徒歩1分 国際センター駅4番出口徒歩2分 名鉄名古屋駅出口徒歩6分 JR名古屋駅出口徒歩8分 JR名古屋駅新幹線出口徒歩9分
営業時間	9:00～21:00
定休日	日曜日
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ヨガもおすすめ！

ピラティスに興味がある方はヨガもおすすめです。

ホットヨガスタジオロイブ名古屋駅前店

ロイブは、女性特有の悩みに特化した豊富なプログラムを提供しているホットヨガスタジオです。

高いスキルと幅広い知識を持った質の高いインストラクターが丁寧に指導します。また、女性専用スタジオのため人目を気にせずエクササイズに取り組むことができます。

ホットヨガによって血行促進、筋力アップ、ゆがみ改善などさまざま効果が期待できます。

ホットヨガロイブのキャンペーン

キャンペーン詳細

ホットヨガスタジオロイブ名古屋駅前店の基本情報

住所	〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26-7　UFビル3F
アクセス	名古屋駅より徒歩1分
営業時間	火水金 10時00分～19時30分 木 17時00分～19時30分 土 9時00分～18時30分 日 10時00分～17時30分
定休日	月曜日
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イルチブレインヨガ名古屋スタジオ

イルチブレインヨガの料金

入会金	5,000円（税込）
利用料金	＜1か月＞ 週2回 13,200円（税込） フリー 16,500円（税込） ＜3か月＞ 週2回 36,300円（税込） フリー 44,000円（税込） ＜1年＞ 週2回 132,000円（税込） フリー 165,000円（税込）

イルチブレインヨガ名古屋スタジオの基本情報

住所	〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町8-8-3
アクセス	「名古屋駅」より徒歩1分
営業時間	平日 10:00～21:00 土日 10:00～16:00
定休日	月曜日
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