パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は大井町のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
大井町でおすすめのパーソナルジム
大井町でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
かたぎり塾 大井町店
かたぎり塾は、1回あたり7,425円（税込）〜の低価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。
かたぎり塾独自のプログラムで美しい体へ導きます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで正しい運動習慣を身に着けます。
施設ではアロマ香る快適空間で、人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。
かたぎり塾のキャンペーン
かたぎり塾の料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 利用料金 | 月4プラン 33,000円（税込）/月 月8プラン 59,400円（税込）/月 無期限チケット 8,800円（税込）/回 |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾 大井町店の基本情報
| 住所 | 〒140-0011 東京都品川区東大井5丁目1-9 1階 |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線・東急大井町線 大井町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土 9:00~21:00 日 9:00~20:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
BEYOND 大井町店
BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。
主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。
BEYONDのキャンペーン
BEYOND 大井町店の基本情報
| 住所 | 140-0011 東京都品川区東大井5-16-9 フィルパーク大井町駅前6階 |
|---|---|
| アクセス | 京浜東北線 大井町駅東口から徒歩2分 大井町線 大井町駅東口から徒歩2分 りんかい線 大井町駅東口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
MIYAZAKI GYM 大井町店
MIYAZAKI GYMは、トップトレーナーによるプログラム監修で健康的な体を目指すパーソナルジムです。
科学的根拠に基づきお客様の体にさまざまな形でアプローチします。また、ボディビル大会を目指したいから初心者まで幅広い方に対応しています。
MIYAZAKI GYMの料金
| 入会金 | 通常22,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 8回コース 96,800円（税込） 16回コース 176,000円（税込） 48回コース 369,600円（税込） 都度払い 13,200円（税込） 継続コース8回 70,400円（税込） |
| 体験料金 | 通常5,500円（税込） |
MIYAZAKI GYM 大井町店の基本情報
| 住所 | 140-0011 東京都品川区東大井5-7‐3 ラビアンナメキ101 |
|---|---|
| アクセス | 大井町駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00 ～ 23:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
LIFE LOG GYM大井町
LIFE LOG GYMの料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【回数券】 ＜50分＞ 8回券 69,800円（税込） 16回券 137,600円（税込） 24回券 198,000円（税込） ＜80分＞ 8回券 97,600円（税込） 16回券 195,200円（税込） |
LIFE LOG GYM大井町の基本情報
| 住所 | 〒140-0011 東京都東大井5-19-5 |
|---|---|
| アクセス | 「大井町駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 地図 |
キャプテンジム 大井町店
キャプテンの料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 短期集中ダイエットコース 200,000円（税込） プレミアムプラン 400,000円（税込） ＜セッション60分プラン＞ ライト 105,600円（税込） レギュラー 138,600円（税込） アドバンス 158,400円（税込） ＜アフタープラン＞ パーソナルチケット4枚 35,200円（税込） パーソナルチケット8枚 61,600円（税込） パーソナルチケット16枚 105,600円（税込） ジム利用チケット1枚 3,000円（税込） ジム利用チケット4枚 12,000円（税込） ジム利用チケット8枚 24,000円（税込） |
キャプテンジム 大井町店の基本情報
| 住所 | 〒140-0014 東京都品川区大井1-55-5 |
|---|---|
| アクセス | 「大井町駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
KLEE
KLEEの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【サブスクコース】 月4回 31,200円（税込） 月8回 60,000円（税込） 【単品メニュー】 パーソナル都度払い 14,300円（税込） 有酸素プログラム 7,700円（税込） コンディショニング 7,700円（税込） ＜回数券＞ 8回 105,600円（税込） 16回 176,000円（税込） 24回 237,600円（税込） 48回 422,400円（税込） |
KLEEの基本情報
| 住所 | 〒140-0014 東京都品川区大井1-23-2 |
|---|---|
| アクセス | 「大井町駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
ハイアルチ大井町スタジオ
ハイアルチの料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | ウォークワン月4回 13,200円（税込） スタンダード月8回 17,600円（税込） プレミアム月30回 20,900円（税込） デイ月4回 11,000円（税込） |
ハイアルチ大井町スタジオの基本情報
| 住所 | 〒140-0014 東京都品川区⼤井1-23-7 |
|---|---|
| アクセス | 「大井町駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月 7:00〜10:00 火～金 7:00〜13:00 16:00〜22:00 土 8:00〜18:00 日祝 8:00〜17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Groundworks 大井町駅前店
Groundworksの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 利用料金 | 【月会費コース】 月4回コース 30,800円(税込)/月 月6回コース 44,400円(税込)/月 月8回コース 57,200円(税込)/月 月4回ペアトレーニングコース 50,000円(税込)/2人 【短期集中コース】 60日～90日間 198,000円(税込) 【チケット(回数券)】 8回チケット 68,000円（税込） 16回チケット 128,000円（税込） |
Groundworks 大井町駅前店の基本情報
| 住所 | 〒140-0011 東京都 品川区 東大井5-17-4 高山ビル501 |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線 大井町駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| 地図 |
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