パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は溝の口のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
溝の口でおすすめのパーソナルジム
溝の口でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
BEYOND 溝の口店
BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。
主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。
BEYONDのキャンペーン
BEYOND 溝の口店の基本情報
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14番31号 MSメディカルビル6A |
|---|---|
| アクセス | 東急田園都市線溝の口駅東口徒歩4分、JR南武線武蔵溝の口駅5分 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
ELEMENT 高津店
ELEMENTは、1回30分の短時間でお客様の理想の体に導くパーソナルジムです。
入会するほとんどの方が運動初心者のため初めての方でも気軽に通えます。また、ウェア・タオル・ドリンクなど全て無料のため仕事終わりや買い物帰りに気軽にトレーニングができます。
ELEMENTの料金
| 入会金 | 通常33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 全日フルタイムプラン 43,780円（税込）/月 平日デイプラン 38,280円（税込）/月 月8回デュアルプラン 36,300円（税込）/月 月8回プラン 28,600円（税込）/月 |
| 体験料金 | 通常3,300円（税込） |
ELEMENT 高津店の基本情報
| 住所 | 〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子5丁目3−10 DMビル5F |
|---|---|
| アクセス | 田園都市線 溝の口駅徒歩9分 田園都市線 高津駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
エクササイズコーチ 溝の口店
Exercise Coachは、アメリカ最先端AIマシンとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のエクササイズで効率的にボディメイクを行うパーソナルジムです。
月額9,900円〜の低価格のため継続して通うことができるのが特徴です。また、専属コーチがひとりひとりに合ったプログラムを作成しトレーニングを行います。
Exercise Coachのキャンペーン
エクササイズコーチ 溝の口店の基本情報
| 住所 | 〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 イトーヨーカドー溝ノ口店 2階 |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅(東口) より徒歩5分 武蔵溝ノ口駅(北口)より 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～21:00（最終受付20:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ライザップ 溝の口(女性専用)店
ライザップは、安心サポート体制でお客様をサポートするパーソナルジムです。
科学的根拠に基づいた完全オーダーメイドのプログラムでお客様の目標の体へ導きますまた、RIZAP専用アプリで生活習慣を可視化しトレーナーが改善策を提案します。
管理栄養士・提携医師カウンセラーなど万全のサポート体制を整えています。
ライザップのキャンペーン
ライザップの料金
| 入会金 | 通常55,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | ベーシックプラン 327,800円（税込） ペレミアムプラン 594,000円（税込） |
| 体験料金 | ‐ |
ライザップ 溝の口(女性専用)店の基本情報
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-13-1 マルヒロビル3 1F/2F |
|---|---|
| アクセス | 東京急行電鉄田園都市線 溝の口駅より徒歩3分 JR南武線 武蔵溝ノ口駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
TRYFIT 溝の口
TRYFITの料金
| 入会金 | 2,200円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | ライトプラン（週1回） 13,200円（税込） レギュラープラン（週2回） 20,900円（税込） プレミアムプラン（週3回） 27,500円（税込） |
TRYFIT 溝の口の基本情報
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口3-11-15 |
|---|---|
| アクセス | 田園都市線「溝の口駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日 9:00～19:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
パーソナルジムPLUME溝の口
パーソナルジムPLUMEの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【月額コース1回60分】 月4回プラン 41,800円（税込） 月8回プラン 79,500円（税込） 【短期集中コース】 ライト16回 177,020円（税込） スタンダード24回 270,080円（税込） プレミアム32回 363,130円（税込） |
パーソナルジムPLUME溝の口の基本情報
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 |
|---|---|
| アクセス | 田園都市線「溝の口駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
ACTIVE RESET 溝の口店
ACTIVE RESETの料金
| 入会金 | 10,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【月額プラン】 平日限定使い放題 39,800円（税込） 全日使い放題 48,000円（税込） 単回プラン（1回30分） 5,500円（税込） |
ACTIVE RESET 溝の口店の基本情報
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2-14-2 |
|---|---|
| アクセス | 田園都市線「溝の口駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 地図 |
PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専用店
スタジオUは、ダイエット・ボディメイク・痛みの改善などお客様それぞれの悩みを解決するパーソナルジムです。
採用倍率50倍を勝ち抜いたプロのトレーナーが質の高いトレーニングを提供します。また、全店舗最寄駅から徒歩3分前後のため仕事終わりや買い物帰りにトレーニングが可能です。
スタジオUの料金
| 入会金 | 通常33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月2回コース 22,000円（税込） 月4回コース 39,600円（税込） 月8回コース 70,400円（税込） 都度利用プラン 13,200円（税込） |
| 体験料金 | 通常5,500円（税込） |
PERSONAL TRAINING STUDIO Uの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【月額プラン】 月2回 50分コース 22,000円(税込) 月4回 50分コース 39,600円(税込) 月8回 50分コース 70,400円(税込) 【都度利用プラン】 ビジター 50分 13,200円(税込) |
PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専用店 の基本情報
| 住所 | 〒213-0002 神奈川県 川崎市 高津区 二子4-2-6 |
|---|---|
| アクセス | 東急田園都市線 高津駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 地図 |
コメント