渋谷のジムおすすめ14選！安いジムや女性に人気のジムを厳選

渋谷はかなり多くのジムが立ち並ぶエリアであり、そのジャンルもさまざまです。目的に合わせて最適なジム選びができないとせっかく入会しても、思うような成果を得られないことになってしまいます。

そこで今回は渋谷のおすすめジムをジャンル別にご紹介します。安いジムや女性に人気のヨガ・ピラティス、初心者でも通いやすい総合フィットネスクラブ、24時間ジム、パーソナルトレーニング、暗闇フィットネス、ビジター利用できるジムなど豊富なジャンルから厳選しているので、目的に合うジムを見つけてみてください。

ジムのジャンルと特徴

主なジムのジャンルとそれぞれの特徴を表にまとめました。自分に合うジムを見つけてみてください。

ジャンル	特徴
総合フィットネスクラブ	毎日のようにプログラムレッスンが開催されており、運動初心者から経験者まで楽しみながらトレーニングが可能。マシンエリアに加え、プールやサウナ、浴槽を備えている施設もあり、さまざまな楽しみ方ができる。
ヨガ・ピラティス	ヨガ・ピラティスはインナーマッスルや体幹の強化、骨盤や背骨を整えるといったことに期待ができます。健康増進や美容、ストレス解消から肩こり・腰痛などの不調改善を目的とした方に人気です。
パーソナルトレーニング	パーソナルトレーニングはトレーナーのマンツーマン指導となるため、悩みの改善に向けてダイレクトにアプローチできます。ダイエットや美しい体づくり、生活習慣の改善など目的に応じて個々に適した指導をしてもらえるのが特徴です。
24時間ジム	24時間営業なため、いつでも気軽にトレーニングができることが大きなメリットになります。また月額定額制のジムが多く、トレーニング頻度が高いほど1回あたりの料金は安くなり、コスパも高くなります。
暗闇フィットネス	暗闇の中で音楽をかけながら行うフィットネスで、光と音楽の演出が高揚感を生み出し、短時間で高カロリー消費と大量発汗が可能になります。プログラムはボクササイズやバイクエクササイズ、トランポリンフィットネスなど運動量が多いものが人気です。
会員にならなくてもいいジム	都度払いでコスパ高く通えるジムは自治体が管理する公営ジムになります。民間のジムでもビジター利用メニューが用意されていることもありますが、割高になります。

渋谷で安いジムおすすめ【コスパ重視】

ジムにかけるコストを抑えたい方におすすめの安いジムをご紹介します。

Private Box Fit 渋谷・南青山店

Private Box Fitはパーソナルトレーニングジム大手の24/7Workoutが手がける完全個室ジムです。

月々の利用料金が4,400円（税込）〜ととてもリーズナブルで、週に2回以上通われる方であれば1回あたりの利用料金は500円以下となります。もし毎日通われる場合には1回あたり150円程度と破格の安さとなります。

設備も「24/7Workout」で使用する高品質なトレーニングマシンが揃っており、シャワー室も完備されているので、お仕事前やお仕事中でも気軽に利用できます。

Private Box Fitの詳細

Private Box Fitの料金

入会金	通常5,500円（税込）
利用料金	ライト 4,400円（税込）/月

Private Box Fit 渋谷・南青山店の基本情報

住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
アクセス	「渋谷駅」より徒歩9分
営業時間	平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
定休日	–
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chocozap 渋谷三丁目

chocoZAPは月額3,278円（税込）でトレーニングマシンが使い放題で、さらに追加料金なしであらゆるサービスが利用可能となるスマートライフジムです。

使えるサービスは、トレーニングマシン・ピラティスマシンなどのジム器具から、セルフエステ、セルフネイル、セルフホワイトニング、セルフ脱毛、ゴルフレンジなど多岐に渡ります。店舗によってはカラオケやコインランドリーも完備しています。（※サービス・設備は店舗により異なる。）

chocoZAPの詳細

chocoZAPの料金

入会金	入会金 通常3,000円（税込） 事務手数料 通常2,000円（税込）
利用料金	3,278円（税込）/月
体験料金	なし

chocozap 渋谷三丁目の基本情報

住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-8-11　 渋谷三丁目TRビル　B1F/1F
アクセス	東京メトロ副都心線 / 渋谷駅　C1出口　徒歩1分
営業時間	24時間営業
定休日
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渋谷の総合フィットネスクラブおすすめ【初心者にも人気】

毎日のように開催されるプログラムレッスンやプール・温浴施設などの充実した設備はトレーニングの継続を後押ししてくれます。そのため、総合フィットネスクラブはトレーニング初心者や今までジム通いが続かなかった方におすすめです。

ティップネス TIP.X TOKYO 渋谷

ティップネスは種類豊富のプログラムと充実した設備が特徴の総合フィットネスクラブです。

ヨガ、ピラティス、ZUMBA、体操などさまざまな種類のプログラムを提供しています。自分の目的やレベルに合った運動ができるため、運動未経験者の方から上級者の方まで幅広い方におすすめです。

設備もスタジオ、プール、サウナなど設備が完備されています。

ティップネスのお得情報

キャンペーン詳細

ティップネス TIP.X TOKYO 渋谷の基本情報

住所	〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町16-4
アクセス	「渋谷駅」より徒歩3分
営業時間	平日 7:00-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00
定休日	毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館
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コナミスポーツクラブ 渋谷

コナミスポーツクラブは、幅広い年代の方に快適に過ごせるようフィットネスからスクールまでさまざまなサービスをご用意しています。

スタジオ、プール、ジムなどのフィットネスからフェイシャルケア、ボディケアなどの高品質の設備を提供しています。

コナミスポーツクラブのキャンペーン

コナミスポーツクラブ 渋谷の基本情報

住所	〒150-0045 東京都渋谷区神泉町18-11
アクセス	JR線渋谷駅より徒歩約12分 京王井の頭線神泉駅より徒歩約4分
営業時間	[月火水木] 10:00～23:00 [土] 10:00～21:00 [日・祝休日] 10:00～20:00 [マシンジム・プール] 営業終了時間(最終チェックアウト時間)の15分前まで
定休日	毎週金曜日 お盆、年末年始等
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渋谷のパーソナルジムおすすめ【ダイエット・ボディメイク】

目指すべき身体の状態と期間が決まっている方に、最適なトレーニングと食事習慣で徹底したサポートをしてくれるパーソナルジムを紹介します。

BEYOND 渋谷営益坂店

BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。

主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。

BEYONDのキャンペーン

キャンペーン詳細

BEYOND 渋谷営益坂店の基本情報

住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビル　B1
アクセス	渋谷駅B5出口から徒歩5分 表参道駅から徒歩8分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	年中無休
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24/7ワークアウト 渋谷・南青山店

24/7ワークアウト は、完全オーダーメイドメニューで最短で理想の体に導くパーソナルジムです。

オーダーメイドのプログラムを作成するため運動未経験者の方から上級者の方まで対応しており、安心して通うことができます。また、コミュニケーション能力に長けた専属トレーナーがお客様を全力でサポートします。

施設では、集中してトレーニングに取り組める完全個室の空間をご用意しています。

24/7ワークアウト のキャンペーン

24/7ワークアウトの料金

入会金	通常41,800円（税込）
利用料金	1ヶ月コース 149,600円（税込） 2ヶ月コース 257,400円（税込） 3ヶ月コース 344,300円（税込） 4ヶ月コース 431,200円（税込）
体験料金	‐

24/7ワークアウト 渋谷・南青山店の基本情報

住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
アクセス	JR渋谷駅 B4番出口 徒歩7分 東京メトロ表参道駅 徒歩10分
営業時間	7:00～24:00
定休日	不定休
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UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ

UNDEUX SUPERBODYは、女性が本来持っている美しさを最大限引き出すことができる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ。

一流トレーナーによる指導で美尻・脚痩せ・産後ダイエットなどさまざまな悩みを解決しサポートします。また、低糖質宅配食を無料で提供し食生活の改善を目指します。

UNDEUX SUPERBODYのキャンペーン

UNDEUX SUPERBODYの料金

入会金	通常33,000円(税込)
利用料金	2ヶ月集中コース 220,000円（税込） 3ヶ月集中コース 330,000円（税込） 4ヶ月集中コース 440,000円（税込）
体験料金	5,500円（税込）

UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオの基本情報

住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル４F　A室
アクセス	各線「渋谷駅」より徒歩4分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	不定休
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渋谷のヨガ・ピラティススタジオおすすめ【美容や健康も】

インナーマッスル・体幹強化と骨盤・背骨調整、さらには正しい呼吸法の習得で心身ともに美しい体づくりを目指す方におすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店

LAVAは、お客様のニーズや悩みに合ったプログラムを多数ご用意している日本最大規模ののホットヨガスタジオです。

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムで、ひとりひとりの身体に効果的にアプローチします。初心者の方にも安心のサポートで、幅広い世代の方々から支持されています。

LAVAのキャンペーン

キャンペーン詳細

LAVAの料金

入会金	入会金 通常5,000円（税込） マンスリーメンバー登録金 通常5,000円（税込） 施設使用料2,500円（税込）
利用料金	【マンスリーメンバー・プレミアムフリー】 フルタイム 18,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 7,800円（税込）〜15,800円（税込）/月 デイタイム 6,800円（税込）〜13,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 6,800円（税込）〜10,800円（税込）/月 フルタイム 学割 3,800円（税込）〜5,800円（税込）/月
体験料金	通常 500円（税込）

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店の基本情報

住所	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
アクセス	「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分
営業時間	8:30~22:00
定休日	木曜日
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pilates K 渋谷店

pilates Kは、マシンピラティスを使用し音楽を流しながらトレーニングするマシン専門ピラティススタジオです。

マシンを使用することによって普段使用しない筋肉に刺激を与え、姿勢改善を行います。また、呼吸を意識した動作で正しい運動パターンを身に着けます。

pilates Kのキャンペーン

キャンペーン詳細

pilates Kの料金

入会金	入会金 5,500円（税込） 登録料 5,500円（税込） 施設利用料 2,530円（税込）
利用料金	マンスリー4メンバー　11,220〜13,420円（税込）/月 マンスリーフルメンバー　15,070〜16,170円（税込）/月 マンスリーデイメンバー　12,320〜14,520円（税込）/月
体験料金	0円〜2,000円（税込）

pilates K 渋谷店の基本情報

住所	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F
アクセス	京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩4分
営業時間	火～金/10:00～22:00 土・祝/10:00～17:30 日/10:00～15:00
定休日	月曜日
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the SILK 渋谷店

the SILKは、専用マシンを使用したエクササイズを行うため初めての方におすすめのピラティススタジオです。

アメリカに本部を構えるピラティス指導者の国際的な資格、教育基準を設定している非営利組織であるPMAに加盟しているため、質の高いトレーニングを受けることができます。グループレッスンからパーソナルレッスンまで2つのレッスン形態をご用意しています。

the SILKのキャンペーン

キャンペーン詳細

the SILKの料金

入会金	通常10,000円（税込）
利用料金	【グループレッスン】 ライト3 12,980円（税込）/月 スタンダード４ 15,070円（税込）/月 フル 20,680円（税込）/月 フル（デイ) 18,480円（税込）/月 【パーソナルレッスン】 プライベート2 19,800円（税込）/月 プライベート4 36,960円（税込）/月 プライベート8 72,160円（税込）/月
体験料金	グループ 3,850円(税込) パーソナル 9,900円(税込)

the SILK 渋谷店の基本情報

住所	〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目11-1 渋谷市野ビル 6階
アクセス	渋谷駅より徒歩2分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
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zen place pilates 渋谷

zen place pilatesは、135店舗の店舗を展開し月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しているピラティススタジオです。

ひとりひとりに丁寧に指導ができる少人数のグループレレッスンが特徴です。ピラティススタジオとヨガスタジオの相互利用や好きなスタジオを利用できるなど、ライフスタイルに合わせて通うことができます。

zen place pilatesのキャンペーン

キャンペーン詳細

zen place pilates 渋谷の基本情報

住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F
アクセス	JR各線・京王井の頭線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線・東急東横線「渋谷駅」B1出口
営業時間	平日：7:00-20:30 土日祝：7:00-17:00
定休日	月末最終日
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カルド 渋谷

カルドは、事前予約不要で好きな時間にエクササイズをすることができるホットヨガスタジオです。

銀イオンスチームによって保たれた清潔空間でストレスなく体を芯から温めます。また、遠赤外線床暖房で大量の発汗を促進し高い運動効果を得ることができます。

カルドのキャンペーン

キャンペーン詳細

カルドの料金

入会金	通常11,000円（税込）
利用料金	プレミアム 12,100円（税込）～18,700円（税込） フルタイム 9,900円（税込）～14,850円（税込） デイタイム 8,250円（税込）～11,550円（税込） マンスリー4 8,250円（税込）～12,100円（税込）
体験料金	【平日】990円(税込) 【土日祝】1,320円(税込)

カルド 渋谷の基本情報

住所	〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、京王井の頭線・東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線「渋谷駅」より徒歩4分
営業時間	平日 10:00～22:30 土日 8:30～20:00 祝日 10:00〜20:00
定休日	毎週金曜日
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渋谷の暗闇フィットネスおすすめ【短時間で高カロリー消費】

非日常的な空間で思いっきり体を動かすことで、大量の発汗と高いカロリー消費に期待ができ、ストレス解消にも役立つ暗闇フィットネスをご紹介します。

FEEL CYCLE 渋谷

FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせたバイクエクササイズで理想の体を目指すフィットネスクラブです。

目的に合わせた豊富なプログラムを用意しているため、鍛えたい部位を効率的に鍛えることができます。また、音楽×フィットネスでライブ感覚を味わいながらトレーニングに取り組めるのが特徴です。

FEEL CYCLEのキャンペーン

FEEL CYCLE 渋谷の基本情報

住所	〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町20-11 渋谷三葉ビル 3F
アクセス	JR各線 渋谷駅 ハチ公口より 徒歩5分 東急田園都市線 ハチ公口より 徒歩5分 東京メトロ半蔵門線/副都心線 ハチ公口より徒歩5分 東急東横線 渋谷駅 ハチ公口より 徒歩5分 東京メトロ銀座線 渋谷駅 スクランブルスクエア方面改札より 徒歩8分 京王井の頭線 渋谷駅 中央改札より徒歩5分
営業時間	平日 6:30～23:00 土日祝 7:30～20:45
定休日	金曜日
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jump one 渋谷

jump oneは、トランポリンを使用したエクササイズが特徴のトランポリンフィットネス専用スタジオです。

バランス効果があるトランポリンを使用し引き締まった体を目指します。音楽が流れる暗闇のスタジオでさまざまな運動を行います。

jump one 渋谷の基本情報

住所	〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町16-9 ZERO GATE B1
アクセス	JR線・東京メトロ各線・私鉄各線「渋谷」駅 徒歩3分
営業時間	平日 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:30
定休日	水曜日
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